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2021-10-26 (화) 19:50
2년전
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*문제분류추가: #중독기타
배달중독이에요
배달을 하루라도 안먹으면 마음이 너무 공허해요 정말 뻥안치고 매일 시켜먹고있어요 배달음식이라도 안먹으면 하루가 정말 의미없게 느껴지고 자극적인 배달음식을 먹을때가 가장 행복하다고 느껴져서 배가 안고파도 매일 시켜먹게되요 그래서 맨날 다이어트도 실패하고 스트레스받으면 배달시켜먹고 살쪄서 또 스트레스받고 이게 무한반복이에요 너무 슬퍼요 어떡해야해요 ?
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2021-10-26 (화) 19:51
2년전
안녕하세요. 소원상담센터 신미진입니다.
배달음식을 먹을때가 가장 행복하다고 느껴질 정도로 삶이 무의미 하고 힘들었던 사건이나 상황의 지속이 스트레스가 되고 그때마다 이해되지 않는 마음의 문제감정이 해소되지 않고 배달음식을 먹는 것으로 마음을 달래려고 한 것이 습관이 된 것이겠네요.
삶의 문제 해결은 나를 기쁘게 하는 음식이나 조건의 변화에 있지 않습니다. 인생과 문제에 대한 새로운 이해와 마음 원리를 따라 사고의 방향을 새롭게 함으로써 반복되는 문제를 잘 극복하고 승화할 수 있는 사람이 되는 것이 근본적인 해결방법입니다.
건강한 마음에서 건강한 몸과 삶을 이루실 수 있습니다. 전문상담의 도움을 받으셔서 얽힌 마음의 문제가 해결되면 몸과 삶이 회복 되실 수 있으니 힘을 내세요. 잘 해결 되시기를 바랍니다.
#통찰적해석
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무기력합니다.
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자존감이 너무 낮아서ㅠㅠ
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대인관계
공포회피형 성격 어떻게 바꾸나요.
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우울증
사는게 사는거 같지가 않아요
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저의 증상은 무엇일까요...
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제가받고있는 심리상담의 방향이 맞는지 궁금해요
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뭘 하든 어설프고 바보 같아요
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대인관계
간섭을 좀하는것같아요
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아빠의 이중인격술버릇 고칠수있을까요?
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자해
자해 어떻게 멈추죠..
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제 성격이 분노 조절 장애인지, 성격이 나쁜지 모르겠습니다.
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몇개월 전부터 숨쉬는게 계속 답답해서 질문 드려요.
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내공50심리적으로 너무 힘듭니다.
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저 정신과 가야 하나요?
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바쁘게 살다보면 우울증이 사라질까요
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