[연애문제-답변] 정신의학과 의사선생님들 도와주세요ㅠ..  

안녕하세요. 소원상담센터 이문숙상담사입니다.

님은 마음속 욕구로 인해 타인과 비교하고 다른 사람의 말과 행동에 신경을 쓰게 되면서 어려움이 시작 되었습니다. 이런 마음속 심층의 문제가 해결되지 않아 남친과의 관계에서도 힘들어진 것입니다. 전여친으로 인한 두려운 마음과 이런 일로 힘들어진 것이 남친의 책임인 것 같아 미움의 감정이 생기고 문제들이 발생하게 된 것입니다.

님이 처음 다른 사람의 말과 행동에 신경쓰며 비교하기 시작한 것은 언제부터이고 왜 그랬는지 생각해보세요. 그때의 사건을 재해석하여 정리하고 이해해야 합니다. 사람들에게 존경받고 싶은 욕구를 버리고 은혜의 소원으로 마음을 바꾸어야 합니다. 그렇게 할 때 남친과의 관계에 얽혀 있는 것들도 잘 해결할 수 있습니다.

사람은 누군가에게 존경받고 싶은 마음이 있거나, 높아지고자 할 때 감정이 생깁니다. 님이 지금 힘들어 하는 것은 전여친보다 부족해 남친과의 관계가 안 좋아질까 하는 두려운 마음이 있습니다. 이런 일로 힘들어지니까 이 문제의 책임이 남친인 것 같아 미움의 감정도 갖게 되었습니다.

결과적으로 와진 것이 우울증과 조현병 초기증상까지 나타나게 되었지만 이런 상황을 극복하기 위해서는 님이 할 수 있는 것들을 열심히 하며 마음의 화평을 이루어야 합니다. 더 나아가 님에게 없는 것보다는 있는 것을 생각하고 감사하며 삶의 균형을 바로 잡아 인내하며 나아갈 때 삶에 집중하게 되고 좋은 관계로 발전될 수 있으며 님도 건강한 삶을 살 수 있습니다.

혼자서 하기 어려우시면 저희 상담실의 도움을 받아 보세요. 잘 해결하여 건강한 삶 사시길 바랍니다.
 
#6.통찰적해석