안녕하세요 저는 여고생이에요 제가 학교 갔다오고 핸드폰 한 번 잡으면 게임을 최소 2시까지는 해요 주말에는 하루종일 하구요 제가 핸드폰 잠궈보고 엄마한테 핸드폰도 맡겨봤는데 핸드폰 잠구면 티비로 게임영상을 하루종일 보고 있고 엄마한테 맡기면 엄마 주무실 때 몰래 가져가서 새벽 5시까지 해요.. 밖에 나가도 데이터 켜서 하고 있고 저도 정말이러고 싶지 않은데 저도 모르는 사이에 하게 되더라구요 그렇다고 공부 하는 걸 싫어하지도 않고 이제는 진짜로 해야할 것같고 될 수만 있다면 제 친구처럼 하루종일 공부도 해보고 싶어요 게임을 어떻게 끊을 수 있을까요.. 따끔한 말도 해주시면 감사할 것같아요
소원상담센터, 윤홍식 목사, 기독교 상담센터,마음근원 성경적 상담.
선순환 사고로 삶을 세우는 소원상담센터,미국 웨스트민스터의 마음근원 성경적 상담의 원리에 따라 '선순환 사고로 삶을 세우는' 기독교 상담교육기관.
삶 속의 가정문제, 대인관계, 자녀문제, 부부갈등, 우울증, 중독, 강박증, 공황장애, 트라우마 등의
인생문제와 위기문제와 정신문제를 선순환 사고로의 전환을 통해
정신과 약물을 대치하면서 신피질의 통합된 생각을 하게 하는 상담과 교육.
*주요상담원리:
1문제의 영역을 구분하라, 2문제의 유형을 분별하라, 3문제 속에 있는 감정을 파악하라, 4감정 속에 있는 욕구를 이해하라
5욕구를 넘어서는 소원을 찾으라, 6소원을 통한 결심을 세우라, 7결심을 나타내는 실천을 행하라, 8실천으로 이루는 변화를 완성하라
게임중독에서 벗어나야 할 문제성도 인식하고 계시고 나름대로 벗어나 보려고 노력을 해도 안 되는 것은 그 습관이 심층의 문제가 되었다는 것입니다.
심층의 문제란 무엇인가 해결 되지 않은 사건에 대한 감정이 누적이 되다 보니 그 감정이 뭉쳐져서 몸이 견디지 못해 그것을 표현을 하게 되는데 님의 경우는 게임 중독으로 나타나는 것입니다. 게임에 깊이 몰입함으로 누적된 감정으로 인한 불안한 마음에서 일시적으로 벗어 날 수 있는 습관이 만들어져 버렸기에 그렇게 멈출 수 없는 것이지요.
그렇다면 그 불안을 갖게 된 감정들을 따라 사건을 해석하고, 거기에서 님이 원했던 것이 무엇이었는지 찾아서 선순환을 위해 그 원했던 것을 다른 자원으로 대체해야 합니다. 그러면 마음이 새롭게 변화 되고, 이런 변화 속에서 게임중독에서 벗어 날 수 있는 힘을 얻게 됩니다,
그리면 게임을 하던 습관을 멈추고 좀 더 창의적이고 발전적인 유익한 습관을 만들어 갈 수 있습니다. 잘 해결해 가시기를 기원합니다.
계절풍
