[망각증] 기억력이 너무안좋아요..  

{인터넷 사례}

기억력이 너무안좋아요.. 


방금전에 배운걸 까먹고 외워야되는걸 외우려고하면 머릿속에서 자꾸 잊혀지고..근데 웃긴건 저가 관심있는건 쉽게안잊혀지더라고요.. 원래부터 이런건(자주까먹는건) 아니였는데 어느순간서부터 이러더라고요 건망증걸린것처럼 무슨해결책이없을까요? 정말 답답해 미칠거같습니다 도와주세요 ..





질문자 채택

re: 기억력이 너무안좋아요..




질문자 인사

당신이 진정한 지식인입니다. 감사합니다!





원래 기억이라는 것이 감정적인 자극을 함께 동반하면 더 쉽게 기억되는 법입니다. 그래서 관심있는 것은 안 잊혀지는 것은 지극히 정상적이라고 할 수 있습니다. 문제는 원래 감정적인 자극이 없이도 기억을 할 수 있는 것이 정상적이고 그것이 본인이 자각하는 정상적인 상태인데 그 상태가 비정상적으로 자꾸만 잊혀지고 기억이 나지 않는다고 하시고 그것을 계속 자각하는 상황이라면 그부분에 대한 좀더 구체적인 대응이 필요하겠습니다. 다시 말해서 잘 되는 부분만으로 안심할 상황이 아니라 잘 안되는 부분의 원인을 찾아서 확인을 하는 것이 필요하다는 말입니다.

이를 위해서 혹시 스트레스로 인한 기억상실증상을 느끼고 있다면 현재의 스트레스를 어떻게 자각하고 있는지를 확인하셔야 하겠고 그 스트레스를 해소하기 위한 노력이 필요하겠습니다. 또한 별다른 스트레스가 없는데 그런 증상을 느낀다면 뇌의 물리적인 변화(치매 증상 등)를 감안할 수도 있으니 병원을 가보시는 것이 좋을 것입니다.

두뇌의 증상은 대개 처음에는 간단하게 시작되지만 나중에는 점차 진행되는 경우가 많으니 더 큰 증상으로 발전되기 전에 자신의 상태가 스트레스성인지 아니면 외상이나 혹은 다른 생물학적 변화로 일어나는 것인지를 판단하셔서 대치하시면 좋은 해결을 얻게 되실 것입니다. 빠른 쾌유가 있기를 기원합니다.
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18-12-29 0
3276 무기력 사는게 재미없어요   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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3275 집착 정신과 상담드립니다   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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3274 정신분열 조현병 걸렸는데   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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3272 성문제 정체성 1   킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-12-29 0
3270 감정조절 동생이 분노조절장애인 것 같습니다.   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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3269 정신치료 이 증상이 조현병인지 알고싶습니다..   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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3268 스트레스 제가 정신병이 있는걸까요?   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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