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[209사례연구법] 과제2. 자가상담  

과제2. 자가상담

 

1. 주제선정

과제를 같이 수행하는 동료가 개인적인 일들로 인해 업무 진행속도가 느리다. 정해진 기한내에 일을 마쳐야 하는데 그 동료가 맡은 부분이 진행이 되지 않고 있다. 계속해서 일을 했는지 안했는지 물어봐야하고 이 동료가 그로 인해 스트레스 받아 한다면 내가 이 동료를 무리하게 몰아붙인다고 생각할까봐 걱정이 된다. 내가 몰아 붙이는 것으로 보인다면 조직 내에서 내가 못난 사람으로 보일 것 같다. 또 이런 상황을 다른 동료들과 말할때는 업무 처리가 느린 이 동료를 뒤에서 욕하는 것처럼 되어서 마음이 불편하다. 

 

2. 목표

동료와 관계를 회복하고 하나님을 바라보기

 

3. 기도 후원자

교회 성도들

 

4. 질문

1) 상황은 어떠한가? 

나와 동료간에 업무 속도에 차이가 있다. 그것에 대한 합의가 이루어지지 갈등이 생기는 것 같다. 

 

2) 문제의 결과는 무엇인가?

책임감 있게 일을 무리해서라도 빨리 하지 않는 동료에게 미움의 감정이 든다

 

3) 문제속에 어떻게 반응했는가?

상대에게 분노의 마음이 들고 과업을 어디까지 진행했는지 계속 체크하게 된다. 정죄하면서 상대를 대하게 된다.

 

4) 지금 나를 지배하는 것은 무엇인가?

욕구: 유익, 내가 맡은 일까지 손해를 볼까봐 미움의 마음이 드는 것이다. 이 동료로 인해서 내 일이 망쳐지는 것이 싫다는 마음이 든다.

 

5) 하나님은 누구신가?

은혜: 계획, 하나님은 나를 향한 계획이 있으시다. 상황은 내가 원하고 계획하는 대로 되지 않는다. 하나님의 선하신 계획을 믿고 갈 때 어떤 변수가 생겨도 흔들리지 않고 그 시간에 내가 할 수 있는 일을 최선할 수 있다. 또한 내 시선에서는 불이익이 있는 것 같지만 모든것을 합력하여 선을 이루시는 하나님의 계획은 내 수준과는 다름을 기억해야한다.

 

6) 어떤 마음을 가질 수 있는가?

결심: 긍휼, 상대 동료도 현재의 상황에서 잘 해보려고 노력하고 있다. 그런 동료의 마음을 이해하고 긍휼의 마음으로 대해 내가 더 두울 수 있는 부분을 도울수 있다.

 

7) 어떻게 반응해야 하는가?

실천: 절제, 계속해서 동료가 일을 잘하는지 못하는지 확인하는 것이 아니라 긍휼의 마음으로 기다리고 동료를 믿으며 기다려 줄 수 있다.

 

8) 결과는 무엇인가?

변화: 연합, 이번 기회를 통해 예측 불가한 어떤 상황에서도 동료와 함께 연합하여 일을 만들어 가는 능력이 향상 될 수 있다. 다른 팀으로 하는 모은 일에 연합의 능력을 발휘 할 수 있다.

 

 

1. 영역: 직장

2. 유형: 합의, 나와 동료간에 업무 속도에 차이가 있다. 그것에 대한 합의가 이루어지지 갈등이 생기는 것 같다. 

동료는 자신이 개인적 사정으로 인해 일을 잘 할 수 없었고 그로인해 자기도 지금 속상하고 열심히 수습하려고 하고 있다. 나는 동료의 개인적 사정은 이해는 하지만 일의 기한은 정해져있기 때문에 더 빨리 무리를 해서라도 일을 마무리해야한다고 생각한다.

3. 감정: 미움, 책임감 있게 일을 무리해서라도 빨리 하지 않는 동료에게 미음의 감정이 든다. 하지만 조직 내에서 존경의 욕구로 인해 대놓고 분노하지 못하고 있다.

4. 욕구: 유익, 내가 맡은 일까지 손해를 볼까봐 미움의 마음이 드는 것이다. 이 동료로 인해서 내 일이 망쳐지는 것이 싫다는 마음이 든다.

5. 은혜: 계획, 하나님은 나를 향한 계획이 있으시다. 상황은 내가 원하고 계획하는 대로 되지 않는다. 하나님의 선하신 계획을 믿고 갈 때 어떤 변수가 생겨도 흔들리지 않고 그 시간에 내가 할 수 있는 일을 최선할 수 있다. 또한 내 시선에서는 불이익이 있는 것 같지만 모든것을 합력하여 선을 이루시는 하나님의 계획은 내 수준과는 다름을 기억해야한다.

6. 결심: 긍휼, 상대 동료도 현재의 상황에서 잘 해보려고 노력하고 있다. 그런 동료의 마음을 이해하고 긍휼의 마음으로 대해 내가 더 두울 수 있는 부분을 도울수 있다.

7. 실천: 절제, 계속해서 동료가 일을 잘하는지 못하는지 확인하는 것이 아니라 긍휼의 마음으로 기다리고 동료를 믿으며 기다려 줄 수 있다.

8. 변화: 연합, 이번 기회를 통해 예측 불가한 어떤 상황에서도 동료와 함께 연합하여 일을 만들어 가는 능력이 향상 될 수 있다. 다른 팀으로 하는 모은 일에 연합의 능력을 발휘 할 수 있다.

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이윤미상담사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-12-25 (일) 00:14 1년전
자가상담을 통해 은혜로 나아가기 위해 애쓰시는 모습을 보게 됩니다.
은혜의 소원을 가지셨으니 결심 실천 변화의 과정까지 이르러 하나님이 주시는 놀라운 은혜를 체험케 되시길 소망합니다.
수고많으셨습니다^^
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3268 106대화법 추가과제) 과목에 대한 제안사항이나 발전방향 혹은 활용방안 1   선샤인 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-12-29 3 327
3267 101개론 <과제2> 심리상담의 문제를 통해 우리 주변에 있는 심리상담은 어떤것이 있는지 살펴보고 그… 1   시니 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-01-05 3 329
3266 108고통 과제2)이해의 수준에서 내가 제일 안되는 부분과 그 이유를 적고 감정의 수준에서 제일 극복… 2 기쁨이 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-01-06 3 341
3265 108고통 성경적 고통상담 소감문 1   드루시아 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-01-18 3 345
3264 101개론 과제3. 성경적 상담의 과정과 효과를 생각해 볼 때 주변의 문제를 어떤 식으로 해결해 나갈… 두따맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-01-20 3 179
3263 107진로상담 <과제4> 진로상담 소감 2 로이스 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-01-26 3 329
3262 101개론 과제2. 심리상담의 문제를 통해 우리 주변에 있는 심리상담은 어떤 것이 있는지 살펴보고 그… 4   블루지니 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-02-11 3 335
3261 101개론 과제2) 심리상담의 문제를 통해 우리 주변에 있는 심리상담은 어떤 것이 있는지 살펴보고 그… 4 상록수프론티어 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-02-14 3 309
3260 107진로상담 과제1) 교재를 읽은 후 질문 혹은 소감 기록하기와 내가 익숙하게 사용하는 인도하심의 방법… 어느멋진날 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-02-22 3 175
3259 107진로상담 과제3) 3장을 전체를 읽고 그 중 각과에서 해야하는 일들을 생각할 때 어려운것이 무엇인지… 어느멋진날 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-02-22 3 162
3258 107진로상담 과제4) 진로상담 소감문 1 어느멋진날 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-02-22 3 281
3257 102기본원리 원리 과제2. 1,2장에 대한 소감쓰기 4   블루지니 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-03-25 3 353
3256 101개론 [과제4] 개론과목을 듣고 난 소감(건의, 질문) 기록하기 4   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-04-09 3 294
3255 102기본원리 원리 과제4. 5,6,7장 배운 내용 중 가장 감명 깊었던 부분 기록하고 이유 설명하기 4   블루지니 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-04-14 3 331
3254 105가정상담 과제3] 부부간의 갈등을 해결하기 위한 방법 3가지와 친밀감을 형성하기 위한 4가지 중에서… 3   스랍 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-04-14 3 298
3253 103역동성 [과제4] 두 번 째 부부의 사례를 생각해보고 그 속에서 어떻게 선순환의 내용들을 계획해 … 5   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-04-16 3 273
3252 103역동성 역동성 과제4. 2번째 부부의 사례를 생각해보고 어떻게 선순환의 내용들을 만들어갈 수 있을… 3   블루지니 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-05-09 3 334
3251 103역동성 과제1) 성경 인물 중에서 상황, 인격, 은혜에 대한 이해의 예가 되는 이야기 찾아 서술하… 2   헤세드 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-05-13 3 300
3250 106대화법 과제 2) 나의 말에 대한 하나님의 사명은 무엇인가? 그리고 그 사명을 어떻게 실천할 수 … 3   스랍 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-05-23 3 355
3249 106대화법 과제3] 실천방법인 encourage 원리를 자신의 삶에 적용해서 대상을 선정하고 그 대상… 2   스랍 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-06-14 3 309
3248 201문제진단법 [과제3] 관계, 심층문제 사례를 기록하고 문제진단도형을 완성해서 올리기 1   위즈덤 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-03-05 3 192
3247 308놀이세션 과제 4. 임의의 놀이세션을 구성하면서 그 위치와 목적이 무엇인지를 분별하고 결정하기와 놀… 1   살려대총장 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-03-08 3 186
3246 302세대상담 드립 자제하는 법 hanna 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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13-06-13 2 1265
3245 302세대상담 주부상담 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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13-06-22 2 1201
3244 302세대상담 부모님이 심하게 싸우셨어요--적용적 상담 hanna 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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13-06-24 2 1474
3243 302세대상담 관점적 상담 hanna 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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13-06-26 2 1187
3242 302세대상담 [직장]회사 가기가 두려워요.--적용적 상담문 hanna 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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13-06-28 2 2306
3241 302세대상담 분석적상담문 뷸라 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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14-06-26 2 1059
3240 303중독상담 알콜중독사례-본인/가족 소망공주 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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14-09-11 2 1865