평소에 생각하고 사고하는 데 아무런 문제가 없더라도 상태나 상황이나 위치의 변화로 인해서 사고에 어려움을 겪게 될 때가 있습니다. 그럴 때 사고 이상의 증상을 경험하게 되고 그걸 어떻게 해결해야 할지 고민하게 됩니다. 다양한 사고의 이상이 있는데 감각기관의 이상이나 기억 체계의 이상이나 판단력의 이상이나 행동 능력의 이상이 있을 수 있습니다. 그럴 때 제일 바라는 것은 이전으로 돌아가는 것입니다. 올바르게 감각하고 사고하고 판단하고 행동할 수 있게 되기를 바랍니다. 그것이 제일 평안한 상태이기 때문입니다.
그렇게 되기 위해서는 어떤 과정으로 이상함이 생기게 되었는지를 아는 것이 중요합니다. 떨어진 과정이 있는데 그걸 외면하고 엉뚱한 과정으로만 나가려고 한다면 오히려 더 헤매게 될 것입니다. 길을 잃었을 때도 제일 좋은 것은 되돌아가는 것입니다. 그렇게 하지 않으면 계속 길을 헤맬 수밖에 없습니다. 왜냐하면 이미 방향감각을 상실한 상태에서는 더욱 안 좋은 방향으로 나아갈 수밖에 없기 때문입니다.
사고의 체계와 구성과 조직을 바로 잡기 위해서 1차로 해보아야 하는 것은 정상적인 구도로 진행하는 것입니다. 인과관계를 찾고 연결 관계를 발견하고 대비 구도를 이해하게 되면 조금씩 분별이 되고 회복되면서 이전의 모습을 되찾을 수 있습니다. 그것이 내가 왜 이렇게 되었는가를 생각하고 그걸 바꿔 나가는 과정입니다.
그게 안 된다면 2차 원인으로 그런 정상적인 과정이 안 되는 이유를 알아내는 것입니다. 자기 사고의 이상에 대한 자각이 되지 않거나 문제점이 인식되지 않으면 고집스럽게 잘못된 사고를 주장할 수 있습니다. 사실은 그렇지만 자신은 절대 그렇지 않다는 식으로 고집을 부리다 보면 그 자체가 2차 원인이 됩니다. 그런 마음이 있었기 때문에 사고장애가 일어났던 것입니다.
교차로에 차가 몰렸다면 그 이유는 신호를 지키지 않고 모든 방향에서 차들이 밀고 들어오기 때문입니다. 그래서 생긴 사고장애를 해결하기 위해 교통 정리만 잘 해줘도 여유를 갖게 되고 조금만 기다리게 해서 모두가 다 교차로를 통과할 수 있게 만들 수 있습니다. 사고장애도 이와 같습니다.
그런데 그래도 해결이 안 된다면 3차 원인을 찾아야 합니다. 고장 난 차가 있다든지 사고가 났다든지 하면 교차로 통행이 물리적으로 불가능한 것처럼 사고방식 자체가 악순환적이라면 사고장애는 피할 수 없습니다. 그걸 선순환적으로 바꿔야 합니다. 자신의 사고가 아무리 논리적이고 이성적이라 하더라도 결국 악순환을 이루고 있다면 그건 악순환적 사고입니다. 그런 사고로 다른 영역에서 성과를 이루었다고 하더라도 현재 영역에서 체증과 갈등과 불만을 일으키고 있다면 그 사고방식을 바꿔야 합니다.
사고방식이 순순히 바뀐다면 다행이지만 그런데도 여전히 문제라면 4차 원인을 발견할 필요가 있습니다. 여기에는 영향 요소가 있는데 사고장애의 원인이 되는 영향 요소가 있을 수 있습니다. 이전에는 문제가 되지 않았지만, 지금은 문제가 되는 영향력이 있습니다. 그 영향이 현재의 문제를 만들어 내고 있습니다. 그걸 알아차리지 못한다면 사고가 안 바뀌고 악순환이 끝이 나지 않지만 반대로 그걸 발견하게 되면 그다음엔 손쉽게 다음 단계로 나아갈 수 있습니다. 그것은 사실 숨어있던 문제의 근원이었던 것입니다. 성경적 상담은 가장 은밀한 사고장애의 근원까지도 발견할 수 있는 인과관계를 찾습니다. 그럴 때 자신도 몰랐던 사고장애의 원인을 이해해서 다시 정상적인 사고 활동을 할 수 있습니다.
소원상담센터, 윤홍식 목사, 기독교 상담센터,마음근원 성경적 상담.
선순환 사고로 삶을 세우는 소원상담센터,미국 웨스트민스터의 마음근원 성경적 상담의 원리에 따라 '선순환 사고로 삶을 세우는' 기독교 상담교육기관.
삶 속의 가정문제, 대인관계, 자녀문제, 부부갈등, 우울증, 중독, 강박증, 공황장애, 트라우마 등의
인생문제와 위기문제와 정신문제를 선순환 사고로의 전환을 통해
정신과 약물을 대치하면서 신피질의 통합된 생각을 하게 하는 상담과 교육.
*주요상담원리:
1문제의 영역을 구분하라, 2문제의 유형을 분별하라, 3문제 속에 있는 감정을 파악하라, 4감정 속에 있는 욕구를 이해하라
5욕구를 넘어서는 소원을 찾으라, 6소원을 통한 결심을 세우라, 7결심을 나타내는 실천을 행하라, 8실천으로 이루는 변화를 완성하라
원장
