[공지] 6신체 이상(Physical abnormality) 해설

6신체 이상(Physical abnormality)  

 

 

 

    

신체  이상은 스트레스로 인해서 몸의 이상이 나타나는 증상을 의미합니다. 구체적인 증상으로는 말 막힘이나 혼잣말이나 이명 증상이나  과호흡이나 시력 저하, 과도한 수면, 몸의 통증 등 설명할 수 없는 스트레스성 질환들이 있습니다. 병원에서도 스트레스성이라는 이유  말고는 구체적인 원인을 밝히기 어렵습니다. 그래서 질병으로 생각하고 방문하는 병원에서는 단순히 일반적인 치료만 한다든지 혹은  치료를 할 수 없기도 합니다. 그 이유는 구체적인 병의 원인이나 질환이나 바이러스 등의 이유가 아니라 스트레스가 커져서 몸으로  나타나는 증상이기 때문입니다.

    

 

    

이렇게  될 수 있는 이유는 스트레스가 흥분을 일으키는 신경전달물질은 아드레날린을 만들고 아드레날린이 교감신경을 자극해서 몸의 약한  곳으로 과도한 긴장이 일어나면 이상한 신체 증상이 나타나기 때문입니다. 정상적으로는 안정되어 있어야 하는 신체 기관이 계속  자극받는 상태가 되니 결국에는 탈진 상태가 되는 것입니다. 이런 문제에 대해서 상담 방향은 스트레스성 질환인 것을 병원  등에서 확인을 받은 다음에 몸에 영향을 미치는 스트레스를 없애기 위한 방향으로 진행됩니다. 존재하는 스트레스를 없애고 가져야 하는  좋은 마음으로 대치할 때 신피질이 자극되어 신경전달물질인 세로토닌이 뇌에서 나오면서 부교감신경을 자극하여 몸의 회복을 이룰 수  있습니다.

    

 

    

이와  같은 변화는 마음과 몸이 얼마나 깊은 관계를 맺고 있는가를 보여줍니다. 마음이 괴로우면 몸도 괴로워집니다. 반대로 마음이  좋아지면 몸도 좋아집니다. 마음은 단순히 추상적 개념이 아니라 몸의 상태를 조절하고 관리하는 자율신경의 주체이기 때문입니다.  실제로 주변에서도 그런 경우를 볼 수 있습니다. 마음고생을 많이 하면 노화가 빨리 오고 몸 상태가 나빠져서 병이 쉽게 생기는  경우가 있습니다. 반대로 마음이 평안하니 몸도 건강해지고 바이러스를 통한 병이 생기더라도 쉽게 낫습니다. 그래서 성경적 상담에서도  몸의 문제를 해결하기 위해서 마음의 문제를 먼저 해결합니다. 그러면 몸도 돌보게 됩니다.

    

 

    

몸과  마음이 좋기 위해서는 결과적으로 삶의 선순환을 이루는 것이 중요합니다. 이러한 선순환은 1차 원인으로 ‘어떻게 선순환을  이루는가?’에 대한 답변을 내놓습니다. 그래서 8단계 진행에 따라서 선순환을 하나씩 실행할 때 궁극적인 변화가 일어납니다.  8단계를 다 끝내야 선순환이 이루어지는 것이 아니라 1단계라도 시작해서 한 단계씩 올라가면 그 자체로 선순환이 시작됩니다.

    

 

    

2차  원인도 마찬가지입니다. ‘왜 선순환을 이루지 못하는가?’를 찾고자 하면서 선순환을 이루지 못하는 이유인 악순환을 찾을 때  선순환의 방해 요소를 찾고 몸을 망가뜨리며 신체 상태를 안 좋게 만드는 악순환의 요소를 발견하게 됩니다. 그걸 바꿀 때 선순환도 잘  이룰 수 있고 다시 악순환으로 빠지지 않을 수도 있습니다.

    

 

    

3차  원인에서는 사고방식에서 몸에 해를 주는 사고를 찾습니다. 항상 사고하는 것에 신체가 영향을 받게 되는데 그런 생각 자체가  경직되고 불안하고 두려움이 많고 괴로워하는 모습이 많으면 자연히 몸도 따라가서 상태가 안 좋아지게 됩니다. 신경 체계 전반에  괴로운 감정이 움직여 다니면서 몸의 이곳저곳이 신경성 통증과 고통으로 시달리게 만듭니다. 몸이 그렇게 임의로 만드는 것이 아니라  마음이 안 좋으니, 몸이 따라가는 것입니다.

    

 

    

4차  원인에서는 신체 이상에 영향을 주는 요소를 찾아서 그걸 바꾸면서 의지를 갖게 합니다. 안 좋은 영향 요소는 멀리하고 좋은 영향  요소는 계속 가까이할 때 그와 연결된 사고방식이 달라집니다. 그러면 마음도 좋아지고 악순환의 모습을 내려놓으면서 선순환도 이루게  되고 궁극적인 변화도 이룰 수 있습니다.