[108고통] 과제2) 이해의 수준에서 내가 제일 안 되는 부분과 이유, 감정의 수준에서 내가 제일 극복하기 어려운 감정과 이유 적기  

복합감정인 걱정을 분해해보면 그 안에 근원적인 감정이 있을 것입니다. 그리고 왜 그러한 감정을 가지게 됐는지 찾다보면, 살면서 겪으셨던 여러가지 이해되지 않는 사건들이 있습니다. 원인이 있으니 결과가 있는 것입니다. 상담사는 이러한 것들을 하나하나 분해하고, 이해하도록 하여서 고통과 근심에서 벗어날 수 있도록 도와주는 역할입니다. 상담을 배우시면서 자가상담도 많이 하시게 될 것인데 도움이 많이 되실 것입니다. 응원하겠습니다~