• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(740)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[우울증] 우울할때 어떡해요  




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


한나07 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-07-06 (화) 22:52 2년전
안녕하세요. 소원상담센터 김지인 상담사입니다.

여러가지 영역에서 우울감을 느끼신다고 했으나 그 근원되는 문제가 있을 것입니다. 아무리 힘든 일이더라도 온전히 이해가 되는 일이면 시간이 지나면서 자연히 치유가 됩니다. 그러나 이해되지 않는 일들과 의문이 계속해서 쌓이게 되면 시간이 지나도 해결되지 않고 여러가지 문제 상황으로 나타나게 됩니다.

이전에 받아들이기 힘들거나 이해가 되지 않는 사건이나 관계들이 있었고, 시간이 지나면서 부정적인 감정으로 뭉쳐지게 되자 우울감을 느끼게 된 것입니다. 현재까지 영향을 주고 있는 사건들을 다시금 되짚어보고, 올바르게 이해하여서 받아들이는 과정이 이루어져야 지금 느끼는 괴로움에서 벗어날 수 있습니다. 여러 가지 문제들이 얽혀있는 것으로 보여있는 하나하나 정리하며 풀어간다면 지금의 고통에서 벗어나 풍성한 삶을 살 수 있습니다.

혼자 해결하기 힘드시다면 상담센터의 문이 열려있으니 도움을 받아보시기 바랍니다. 힘내셔서 극복하시길 기원합니다.


#통찰적해석
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
4096 용감성 불안장애인가요?/ 불안증 대인기피 1 무료 이문숙 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-15 0 724
4095 생동력 사는 게 재미없어요 / 우울증, 무기력, 자존감 2 무료 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-15 1 708
4094 대화기술 친구한테 생일선물을 받고 서운해도 될까요 / 의사소통, 감정조절 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-15 0 474
4093 분별력 자해하는 친구에 대한 생각, 부담 / 자해충동 2 무료 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-15 1 655
4092 강박증 완벽주의? 강박? 때문에 피곤해요 / 불안증, 강박증 1 10원 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-14 0 830
4091 관계확장 저는 친구가 한명도 없습니다 1 무료   kellysowon 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-14 0 678
4090 가정화목 동생이랑 못 지내겠어요 / 가족갈등, 스트레스 2 무료 김지인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-14 1 786
4089 쾌활함 이거 따로 상담 받아야 될까요? / 우울증, 무기력 2 무료 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-14 1 861
4088 생동력 저좀 도와주세요ㅠㅠ 제발료ㅠ / 감정조절 무기력 우울감 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-12 0 618
4087 가정화목 가족들이랑 싸울때만 화가 미치도록 나요 1 무료 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-08 0 524
4086 평정심 신경정신과에서 이런 것도 진료보고 약주나요? 1 무료 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-08 0 604
4085 쾌활함 사춘기가 원래 이렇게 긴가요 무료 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-08 0 506
4084 유연함 실수에 대한 스트레스 / 집착, 스트레스 2 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-08 1 721
4083 평정심 이번 생을 끝내는게 답일까요 / 자살충동, 가족갈등, 진로문제 1 무료 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-07 0 569
4082 우정 20대 친구,인간관계 고민상담 / 감정조절, 스트레스, 대인관계 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-07 0 886
4081 방어력 자해충동 / 자해 1 무료 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-07 0 627
4080 활용력 잠 오게 하는 법 / 인터넷중독, 수면장애, 스트레스, 신체이상 1 무료 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-05 0 878
4079 수면관리 꿈을 매일 꿔요 / 꿈해석, 우울증 2 무료 김지인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-04 1 781
4078 자해 이게 자해가 맞을까요? 2 10원 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-04 1 1026
4077 우정 불안한 증상 1 무료 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-01-25 0 433
4076 생존력 조용히 사라지고 싶어요 1 무료 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-01-25 0 411
4075 용감성 저 불안장애 인가요?/ 불안 3 무료 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-01-25 0 757
4074 평정심 일 가기 싫을때 / 직장문제, 스트레스, 감정조절 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-01-25 0 667
4073 성취감 제가 친구도 몇 없고~ 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-01-25 0 628
4072 성적향상 꽤 기쁘지는 않은 학생입니당 무료   kellysowon 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-01-24 0 278
4071 공황장애 숨이 빨리쉬어질때가 갑자기 있는데 2 10원 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-01-24 1 562
4070 가정화목 가족스트레스 주느 누나 고민입니다. / 가족갈등 1 무료 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-01-24 0 642
4069 침착함 공황장애 인지 아닌지 모르겠어요 / 공황장애, 대인공포증 1 무료 김지인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-01-23 0 812
4068 침착함 정신과 불안장애검사 뇌 영상검사비용 / 공황장애 2 무료 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-01-23 1 973
4067 자유함 실수를 하지도 않았는데 실수했다는 생각이 들 때 / 불안증, 자존감 1 무료 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-01-19 0 588