안녕하세요. 현재 국제학교에 다니고 있는 한국인 학생입니다. 저에게는 거의 1년 전부터 짝사랑한 독일 남학생이 있는데요. 걔 mbti가 ENTP이라서 아주 인기가 많은 친구에요. 처음에는 마냥 행복했는데, 요즘은 그 애 때문에 우울합니다. 사실 그 애를 좋아하게 된 계기가 걔랑 놀 때 재밌고 그 애가 저를 욕하는 걸 본 적이 없어서 다른 남자애들 보다 더 …

[사례내용] 편집증일까요?? 현재 고2올라가는 사람입니다 길을 걷아가도 뒷사람이 저를 해코지할까봐 두렵고 친구들이 자기들끼리 소곤대고 있으면 제 뒷담을 하는 것 같아요 카톡 답장 몇 분만 안 와도 완전 초조하고요 지하주차장 갈 때마다 폭탄이 설치되어 있는 거 같아서 차에 엄청 빨리 타고 사람들을 못 믿…

나태 우울 괜찮다가도 한없이 우울해지고 쉽게 우울해지고 약간의 스트레스만 받아도 인생 살기 너무 싫어지고 해야할일도 아슬아슬할때까지 다 미뤄두고 학교가고 학원가고 집에 와서 아무것도 안 하고 잠만 자고 폰만 보고.. 진짜 저도 절 이해 못 하겠고 뭐가 문제인건지도 모르겠어요 답변 #나태 …

딸이 기분장애로 치료를 받은지 올해로 2년이 되어 갑니다. 진단 받은 해에는 너무 힘들다며 휴학을 했습니다. 현재는 대학교 4학년이라 졸업해서 직장을 가지려면 자격증을 쥐득해야 하는데 복용하는 약 때문에 집중력, 인지력이 저하되어 공부하기 어려운 상황입니다. 그래도 최선을 다해 보자고 격려하는데 본인은 힘들어 하며 아무런 노력을 하지 않습니다. 딸의 …

날짜 시간 사이트 검색어 2025-02-23 00:07:55 성인 말을 더듬는 이…

사람이 무서워요 안녕하세요 저는 대구 ㅅㅈ중학교에 다니고 올해 2학년이 되는 학생입니다 저는 1학년 2학기때부터 쭉 애들한테 웃음과 조롱거리로 괴롭힘을 당하며 지냈습니다 주변 친구들이 절 떠난 탓이겠죠? 아무튼 그 덕분에 사람에 대한 기피증도 생기고 우울증도 생겨서 학교를 나가는것이 두려웠습니다 시간이 지나 방학을 하고 조금은 나아졌지만 아직도 애들이 무…

부부문제 육아갈등 남편의 이혼요구 아기(15개월)를 기르다보니 부부사이 사소한 차이로 갈등이 생기고육아나 집안일 각자의 생활습관으로 제가 남편에게 잔소리를 좀 많이 하게 됩니다. 남편이 육아를 함께 하지만, 개인적으로 육아스트레스도 있고 약간의 산후우울감도 해소되지 않는게 쌓인듯 판단돼요(주관적생각). 제가 여러가지 이유로 남편에게 요구하는것도…

#육아 스트레스와 산후우울감, #성격차이로 갈등, #이혼을 말하는 남편, #가정을 지키고 싶은 아내Ⅰ.상담과정1.문제인식: 고민자는 남편과 평소 육아문제와 생활습관 차이로 갈등을 빚는 등 서로 합의가 이루어지지 않고 있으며 이에 지친 남편이 이혼을 요구하자 가정이 깨질까 봐 두려우면서도 합의를 하려고 노력하기보다는 이혼을 당할 때 대비해 필요한 정보를 얻는…

Ⅳ. 상담방법1. 사랑하라: 어린 아기를 키우는 엄마로서 가정을 지키고자하는 마음이 너무나 소중함을 알려주며 그 마음으로 남편과의 갈등문제도 충분히 좋은 방향으로 해결해 나아갈 수 있을 것이라며 소망을 준다.2. 이해하라: 갈등이 되고 있는 남편의 생활습관은 어떤 것들이 있는지와 아내의 산후우울감에 대해 좀 더 깊이 들어본다.3. 설명하라: 남편의 이혼요구…

사례) 안녕하세요 저는 현재 16살 되는 여중생입니다. 제가 초등학교 5학년 때 부터 범 불안장애 증상을 앓고 있었는데 한동안 잠잠해지다가 올 해 부터 다시 재발하기 시작했습니다. 중3이 되다 보니 대학교 입시도 점점 다가와지고 압박감 때문에 불안증이 더 심해진 것 같았습니다. 제가 공부를 그래도 못 하는…

안녕하세요. 곧 대학에 입학하는 청년입니다. 무료로 간단하게 고민 들어주신다고하여 어느누구에게도 밝힌적 없는 제 생각/상황을 써봅니다. 저는 정신과를 가본적이나 상담받은적 한번도 없고 지금 이게 처음입니다. 요즘들어 ‘사람들을 죽여버리고 싶다’는 생각이 갈수록 심해지고 있습니다. 누가(가족,지인..) 저한테 조금이라도 뭐라하면 이성을 잃고 소리지르고 …

…

감정조절이 안되요 안녕하세요 저는 중2여학생 입니다 제가 중학교를 올라오고 나서부터 감정조절이 안됩니다..ㅠㅠ처음에는 그냥 화가 많아져서 멀쩡하다가 자꾸 가족이나 친구들에게 짜증을 내서 서먹해지는 경우도 많았고요,조금더 지나다면 자꾸 우울해져요 학원가다가 우울해져서 눈물이 나올때도 있는데 제가 왜 눈물이 나오는지 이해를…

.Ⅳ. 상담방법1. 사랑하라: 지금 처해 있는 상황과 앞으로의 상황이 그저 힘들게만 느껴지는데 올바른 방향으로 마음의 변화를 이루어 나가다보면 스트레스도 줄고 감정조절 문제도 해결될 수 있을 것이라며 소망을 준다.2. 이해하라: 압박을 받게 된 계기와 현재 스트레스 상황에 대해 좀 더 깊이 들어본다.3. 설명하라: 스트레스가 쌓이는 것은 모든 상황에서 불편…

[사례] 돌싱이고 애기가 있는 20대예요. 아이아빠랑은 가정폭력이 심해서 애기 돌 전에 헤어졌구 지금은 혼자 한부모 시설에서 키우고 있어요 평소에 평일에도 일하고 일 끝나면 육아도 해야되니깐 친구나 사람 만나기 너무 어렵더라구요 주말에도 거의 집에서 육아하면서 생활을 보내서 그런지 되게 외롭고 우울하더라구요 저도 일 끝나고친구도 만나고 싶…

날짜 시간 사이트 검색어 2025-02-05 00:07:50 신검 재검 정신과 진…

#돌싱, #한부모 가정, #독박육아로 우울, #여가 즐기고 싶음, #연애하고 싶음I.상담과정1.문제인식: 사례자는 시설에 살고있는 한부모가정의 엄마로 일과 양육을 홀로 감당해야 하는 상황에서 여가도 즐기고 연애도 하고 싶어하는 순위문제를 갖고 있다.2.원인이해: 나가서 술도 한잔하며 사람을 만나고 싶지만 그럴 수 없는 환경 때문에 자신이 처한 상황에 대한 …

…

&…

…

&…

…

&…

제목 구분 분야 채택 UP 작성일 …

제목 구분 분야 채택 UP 작성일 …

UP 0 5시간 전 …

 …

날짜 시간 사이트 검색어 2025-01-31 17:…

요즘 너무 힘들어요 이제 중3 졸업을 앞둔, 16살입니다.아직 주변지인이 크게 다친적도, 돌아가신적도 없는데.태어났을때부터 함께지내던, 부모님 맞벌이로 항상함께 돌봐주시고 거의 제 모든 순간을곁에 있어주시던 할머니께서.12월초, 뇌출혈로 쓰러지시고 두번의 재수술로도더이상은 의식이 돌아올 가능성이 없다는 사실에정말 많이 울었습니다.사실 쓰러지시기 전에 한번…

정신병인가요? 15살 여중생입니다. 요즘 밥먹는것도 귀찮아서 굶을때가 많고 아무일에도 흥미가 없어요.모르는 사람이던 아는 사람이던 가족이던 사람이라는 존재 자체가 역겹고 제 자신조차도 역겨워서 죽..어버리고싶어요.예전에는 스트레스를 심하게 받을때만 그랬는데 요즘엔 갑자기 심장이 쿵쾅거리고 손발이 덜덜떨리고 숨도 잘 안…

저는 우는 것보다 웃는 것이 더 익숙합니다 (물론 눈물이 많은 성격이긴 하지만, 혼자라도 눈물을 참는 편입니다^.^•• 남들 앞에서는 힘들고 우울해도 단 한번 기댄적이 없습니다제 주변에는 좋은 사람이 많고, 제 본모습을 모르는 사람도 많습니다평소에 웃음도 많고 장난스러운 성격인 제가 힘든 모습을 보인다면 주변에 있는 사람들이 제…

…

…

…

날짜 시간 사이트 검색어 2025-01-07 23:18:33 조이플상담센터 …

…

Total : 14 days, 1265 results (90.4/day) 날짜 시간 사이트 검색어 …

Total : 8 days, 999 results (124.9/day) &nb…

#우울증, #트라우마, #학교문제, #진로문제 지금의 양상은 이제까지 해왔던 일들을 계속 지속하려고 하기 때문에 생기는 악순환의 모습입니다. 절박한 상황이 되었는데 그걸 악착같이 이루려고 하다 보니 실패하면 다시 더 절박한 상황이 되고 그걸 다시 나름 해결하려고 더 치열하게 노력하다보니 실패하면서 다시 더 심하게 극단적인 상황까지 가는 것입니다. 빨…

15살 중 2 남학생입니다. 제가 공부를 잘해서 전교 1등을 하는 우등생이긴 한데 선생님에게는 인정받지 못하는데요. 최근에 메세지로 이모에게서 사촌여동생 김양이 장관상을 받는다고 문자가 왔는데요. 저는 평소에 과학선생님에게 찍히고 김양보다 3살이나 더 많은데 저는 뭘까요. 너무 우울합니디.김양은 국가가 인정하는 인재이고 저는 이세상에 쓸모도없는 존재일까요?…

날짜 시간 사이트 검색어 2024-11-23 16:19:39 가만히 있으면 삐소리 2024-11-2…

날짜 시간 사이트 검색어 …

.III. 상담방법 1) 사랑하라: 절실하게 죽고 싶지만, 계속 살고 싶어하는 마음도 있는 것은 이 문제를 해결하고 새롭게 살고 싶은 소망과 변화를 도전할 수 있는 힘이 있는 것이라고 격려한다. 2) 이해하라: 살아오면서 겪은 일들을 어떻게 이해하고 있는지 현재 남자친구와의 관계는 어떤 지 들어보며 더 깊이 대화한다. 3) 말하라: 삶의 여…

1. 사례정리 1) 문제인식(영역 유형) 선교사 자녀로 유치원부터 여러나라에 살게 되면서 학교 현장에서 당한 왕따 폭력이 트라우마가 되어 무기력 우울증을 겪게됨. 2) 원인이해(감정 욕구) 친구를 잃지 않을까 무시당하지 않을까 하는 존경의 욕구와 두렴의 마음으로 인해 참고만 있었던 경험들이 성인이 되어 올라오면서 분노를 포함한 여러가지 감정으…

III. 상담방법 1) 사랑하라: 직장에서 좋지 않은 일을 겪고 아무것도 하고 싶지 않아서 결국 우울하고 무기력하지만, 이 문제를 어떻게 치료 할 수 있을지 삶에 의욕을 되찾고 싶은 마음이 있는 것은 앞으로 새로운 변화를 도전할 수 있는 힘이 있는 것이라고 격려하며 마음으로 들어간다. 2) 이해하라: 성격이 꼼꼼하며 예민하게 된 어떤 사건이 …

I. 단계주제 1) 영역: 개인. 직장에서 좋지 않은 일을 겪고나서 만사가 귀찮다. 2) 유형: 심층. 일을 쉬고 싶지만 그렇지 못해서 더 우울하고 무기력하다. 3) 감정: 절망. 먹고 싶은 생각도 자고 싶은 생각도 아무것도 하고 싶지 않다. 4) 욕구: 편안. 그런 절망 속에는 직장에서 불편한 일을 겪었을 때 귀찮아 하며 편해…

살고싶지않아요.. 비공개조회수 24작성일8시간 전 6월달까지 일하고 지금무직인데 쉬고있음또 좋은데 다시일구해야된다고 생…

현재 군복무기간 3달쯤되어가는 중입니다.보충중대에서 우울증이 한번왔었고 자대와서는 조울증이 생긴거같습니다. 막 힘든 작업을 할때 갑자기 기분이 좋아지고 실수를해 혼이 나도 기분이 좋을때가 있습니다. 또 어느날은 개인정비시간 휴대폰을 사용하여 쉴때 기분이 막 안좋아지고 말로 표현 할 수 없을정도로 불쾌한 기분이 듭니다. 이렇게 기분이 안…

I. 단계주제 1) 상황: 직장. 직장 상사로 인한 스트레스 때문에 괴로워한다. 2) 결과: 조직. 심한 스트레스로 안 먹던 술을 먹고 내가 죽어야 끝나나 하는 생각을 한다. 3) 반응: 분노. 직장 상사의 시비와 하대 그리고 혼자 처리하는 병원 환자들의 불평 수습에 너무 화나고 힘들다. 4) 욕구: 존경. 사람들이 나를 어떻게 대하는가를…

부모님이 너무 미워요. 저는 곧 14살이 되는 여중생입니다. 문제의 시초는 7살이 됐을 때,부모님이 슬슬 영어를 가르치려고 어느 영어를 가르치는 유치원에 보냈을 때였어요.물론 부모님은 이 곳에서 좋은 영향을 얻기를 바라는 마음에 보냈겠죠.그런데 이 유치원은 애들 차별이 좀 심했어요.다른 애들은 밥이 나왔을 때 3분 안에 다 안 먹으면 안된다 못 …