[불안증-답변] 건강염려증 불안 / 불안증, 우울증  

님은 몸이 자주 아픈 것 같은 느낌 때문에 의욕 상실이 되고 질병에 대한 염려는 커지니 스트레스를 받게 되면서 어떻게든 병원에 가서 해결 받고 싶지만 결국 혼자갈 수 없다고 생각되니 병원에 못가게 됨으로 건강에 대한 염려는 더욱 증폭되면서 우울해지는 악순환에 있습니다.

그러나 님의 몸이 아프더라도 그 아픔을 감수하고 주어진 일들을 넉넉히 잘 해왔던 담대한 마음을 회복한다면 마음에 화평이 오고 몸에 대한 염려보다 주어진 일들에 충성하게 됨으로 건강의 염려가 사라지고 아프더라도 의욕이 넘치는 선순환의 삶을 살 수 있게 됩니다.

지금은 큰병이 되면 어쩌나 염려하게 되서 힘들지만 님의 말씀처럼 이런 병이 막상 큰병이 아니었다는 것을 잘 아는 소망의 마음이 이미 있으니 그 마음을 찾아 따라 간다면 염려한 만큼 큰 문제는 발생하지 않고 오히려 걱정만 앞섰다는 것을 깨닫게 되실 것입니다.

님이 건강을 염려하게 되면서 불안하고 두렵게 되는 이면에는 님이 원하는 것이 있기 때문인데 님이 왜 아프면 안되는지 님이 무엇을 추구하고 있는지를 잘 살펴보고 그 마음을 내려 놓고자 한다면 건강하지 않더라도 두렵지 않게 되는 댐대한 마음으로 일상에서 자유를 누리게 될 것입니다.   

님이 원하고 추구하는 마음을 내려 놓음으로 건강 염려에서 자유를 얻게 되시길 기원합니다. 

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