와우~ 좋은 정보 감사합니다. 악순환과 선순환을 다시 정리 할 수 있는 기회 주셔서 감사합니다.
정리내용 보면서 저도 정리가 되네요 ^^ 정말 귀한 자료 감사합니다. ^^
또 올려주실꺼죠 ??? ^^^^ 기대 기대 합니다. 함께 도와주며 걸어갈 수 있어서 참으로 감사합니다. ^^

[7.상담연구내용] 악순환 선순환 정리
 관리  맑은소리        2019-06-10 (월) 09:08  88
 
https://swcounsel.org/b/manual-189
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*악순환:

 

-없는것을본다(-)=>원하는데 나한테 없는것을 원함.

-채워지는것이 아니라 없는것을 더 자각하게 됨=>없네, 없어 =>돈이 없네, 능력없네, 체력없네, 친구가 없네 등등.

-결과(박탈감, 슬픔, 좌절감)=> 나빠짐, 침울=> 낮아짐=> 분노

 

 

*선순환:

 

-마음(+) =>있는것을 보게 한다.

-내게 있구나, 생명이 있어,  성령님이 있어, 돈이 있어, 재능이 있어 등등.

-결과(자살충동)=>나에게 예수님이 있구나!  성령님이 함께하셔! => 꿈을 갖게됨=> 원하던 일을 하고 싶어서 유학길로감.

 

 

*현재: (잘못된것)

-문제에서 빠져나와 어떻게 살기를 원하는지 그 원하는 것이 무엇인지 ?

-원하는것이 허황된것=>진정한 가치 있는것을 바라볼수 있도록 잡아 주는것

 

*현재: (옳고 바른것)

-그 길을 갈수 있도록 해야 하는데 그것을 하지 못하는 감정과  욕구 부분을 찾고 그 잘못된 욕구를 버리고 하나님의 은혜가 필요함을 이야기함.

악순환 설명(사역자 교육영상1)
https://swcounsel.org/bbs/board.php?bo_table=education&wr_id=536

*악순환:

악순환의 상황이 있고-> 결과가 있고 -> 감정이 있고 -> 더 안좋은 상황'-> 더 안좋은 결과'-> 더 안좋은 감정'이 반복되어 결국 애초의 상황이 사라지지않고 심화되고 반복되는 것

2022/10/17

[윤홍식 목사님] [오후 8:17]
사례답변에서 '~악순환이다 는 표현은 쓰지 마시고 무엇이 반복되고 있는가를 중심으로 써주세요.' ~여전히 ~하고 있다.' '~반복하고 있다' '~이어서 괴로워 한다'  등등

원장:

상황-반응-결과-상황2

구도에 맞는가를 생각해 보세요.

*악순환의 개념 정리(계속 정리 중)


상황:

- 상황은 애초에 주어진 것이거나 현재 이루어진 모습입니다.
https://swcounsel.org/bbs/board.php?bo_table=case&wr_id=13664#c_13735

반응:

- 반응의 의미를 이해하는 것이 중요합니다. 그 반응을 이해하기 위해서는 이렇게 했어야 했는데 저렇게 한 것에 대한 의미가 들어가야 합니다. 그래야 그 반응을 바꿀 계획을 세울 수 있습니다. 반응에 대해서 좀더 고민해서 '올바르게 했어야 했는데 그렇게 하지 못한' 어떤 의도와 목표와 원함이 있었는가를 고려해서 수정해 보세요.
https://swcounsel.org/bbs/board.php?bo_table=case&wr_id=13727#c_13750

결과:

상황2: