[스트레스-답변] 제가 기댈 곳은 어디일까요 / 스트레스, 무기력  

님은 스트레스와 무기력 가운데 있지만, 밖에서 지쳐 집에 들어오면 가족들이 모두 힘들어 하니 안식처가 되었으면 하는 바램처럼 집은 안식처가 되지 못하고 그렇다고 여자친구에게 연락을 해도 여자친구 조차 힘들다 하니 어디 마음을 둘 데가 없어 힘든 가운데 있다 생각이 들고 결과적으로는 자꾸 밑으로 꺼져 들어가는 어려움을 겪고 계십니다.

그러나 마음 둘 데를 찾으로고 하기보다 내 마음을 줄 곳을 한번 찾아보세요. 의지하려고 하기 보다는 내가 의지가 되어주려고 한번 해보세요. 그러면 밖에서도 의미있는 삶이 되고 집에 들어와서도 가족들에게 의미있는 사람이 될 수 있고 가정이 화목해지고 애틋한 연인관계가 될 수 있습니다. 그럼 자연스럽게 위로 올라홀 수 있고 다른 사람도 더불어 올라올 수 있게 할 수 있습니다.

의미있는 삶은 다른 사람에게서 얻음으로 생기는 것이 아니고 내게 이미 있는 다른 사람에게 나눠줄 수 있을 때 의미있고 가치있는 것을 발견할 수 있습니다. 그렇게 되면 내게 의미있고 가치있는 것들이 얼마나 많은지를 알 수 있습니다. 가령 예를 들면, 가족들과 동행하고 여자친구과 동행할 수 있는 것은 아주 귀한 것입니다. 그러한 것을 찾아보세요.

다른 사람에 대한 님의 행동에 조금이라도 뭔가 돌아올 것을 기대 하면 온전한 위로를 해 줄 수가 없습니다. 사랑과 행복은 주는데 있기 때문입니다. 아무 조건없이 주게 되면 돌아오는 것이 없더라도 난 내가 의미있고 가치 있는 일을 했다는 것만으로도 감사하고 행복할 수 있기 때문입니다. 한번 당장 실천해 보세요. 좋은 결과가 나타날 것입니다.


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