[스트레스-답변] 다이어트 이렇게 하면 괜찮을까요??  

안녕하세요. 소원상담센터 심정옥 상담사입니다.

건강한 다이어트는 장기전으로 생각하셔야 합니다. 살을 빼려는 목적보다 가장 더 중요한 것은 건강을 지키는 일입니다.

결혼식 준비로 인해 마음이 급하시겠지만 무리한 다이어트는 일시적인 목표를 이룰 수 있지만 지속적이고 건강한 목표로 나아갈 수 없습니다.

이러한 다이어트 문제속에서도 님의 마음의 이유를 알아보셔야 합니다. 식장에서 아름다운 모습을 보이고 싶은 마음을 그 어떤 신부라면 다 들 수 밖에 없겠지만 다이어트의 목적이 지나치게 타인을 의식을 의식하다보면 마음의 스트레스가 됩니다. 또한 결혼식의 참된 의미를 발견하지 못할 수도 있습니다.

무조건 날씬하게 완벽한 몸매로 드레스를 입는 것만이 결혼식의 의미는 아니기에 몸의 건강과 마음의 건강을 챙기시고 그리고 남자친구와 또한 결혼식 준비를 위해 다양한 부분에서 좀 더 신경을 쓰시면서 기쁨으로 결혼식을 준비하시기 바랍니다.

행복한 결혼식을 준비하시고 응원합니다. 힘을 내세요.

#4극본적해석