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[1개인문제] 무기력과 우울증  

김**이름으로 검색 2023-04-25 (화) 14:33 1년전 1108


39세입니다
미혼에다
원래도 집에 혼자 있는걸 좋아했고
외동에
조용한  성격이라 친구도 없습니다

요즘 갑자기 혼자인게 무섭고 우울합니다
하루종일 엄마외에는 대화 상대가  없고
회사는 업무특성상 옆사람과도 대화하기 어렵습니다

무기력하고  잠만 자려합니다
죽고싶지만 죽음이 두렵고
지옥갈까 무섭습니다

아무것도 하기싫고
직장도 도살장가듯 가서 일만하고  옵니다  뭘해도 기쁘지도 않아요

대화상대가 있으면 덜 우울할것같지만
집에는 엄마와 아픈 외할머니가 계시고
엄마는 할머니 케어로  바쁘셔서 오랜
대화 상대가 되어주지 못하십니다

오후출근인데 6시~23시반
퇴근후 무기력하게 티비보거나
유튜브보고 자고 두시쯤 일어나
대충한끼먹고 출근
출근해서 일하다 별일아닌것에
눈물이  나서 하루네번은 울어요

기도를  해보고 찬양도 듣고 부르지만
전혀 제게 도움이 안됩니다

하루종일 전화한통 문자한통 없는 현실이
슬픕니다
답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.




1.정신구조

2.신체문제

3.뇌구조

4.마음이해

5.변화과정

6.역동성


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원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-04-26 (수) 14:34 1년전

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