대학생입니다. 비싼 등록금 내면서
학교도 잘 안나갑니다. 심적으로 너무 힘들고 의욕이 없습니다. 죄책감만 쌓이네요. 학점도 3점정도에 토익성적도
낮고 그렇다고 노력하는 것도 아니고 사교성도 안좋고 대인관계도 안좋고.. 의지가 너무 약해요. 목표도 없구요.. 자신감도
밑바닥이고 어찌어찌해서 국립대에 입학했지만 수업따라가기도 힘들고 어울리지도 못하고 그냥.. 돈 갖다 바치면서
다니네요. 한심합니다. 중학교이후로 성격이 변하고 대인관계가 엉망이 되면서부터 우울증에 시달렸습니다. 어떻게 꾸역꾸역
여기까지 버텼네요. 군생활은 잘 했습니다 사람들과도 잘 어울렸구요. 그치만 지금 저의 이런 모습을 보는 사람들은 군대에서도
고문관이었겠구나 생각하겠죠? 주변에 남은 사람이 몇없네요. 그마저도 친한사이는 아니라서 만나지도 못하겠고 저 혼자 늘 힘이
드네요.. 이런성격으로 뭘할수 있을지 능력도 없고 성격도 소심하고 대인관계도 안좋고 뭐하나 갖춘게 없는 인간을 어떤 회사에서
받아줄까요.. 설상 회사에 취업을 해도 거기선 잘 해낼지.. 정말 왜 사는지 모르겠습니다. 노력할 만큼의 힘도
없어요. 도무지 힘이 안나고 자존감이 없어요. 죽고싶단생각도 수만번했지만 끝내 실행은 못했어요.. 이도저도 못하겠네요.
사는게 너무 고통스럽고 희망이 안보여요...
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소원상담센터, 윤홍식 목사, 기독교 상담센터,마음근원 성경적 상담.
선순환 사고로 삶을 세우는 소원상담센터,미국 웨스트민스터의 마음근원 성경적 상담의 원리에 따라 '선순환 사고로 삶을 세우는' 기독교 상담교육기관.
삶 속의 가정문제, 대인관계, 자녀문제, 부부갈등, 우울증, 중독, 강박증, 공황장애, 트라우마 등의
인생문제와 위기문제와 정신문제를 선순환 사고로의 전환을 통해
정신과 약물을 대치하면서 신피질의 통합된 생각을 하게 하는 상담과 교육.
*주요상담원리:
1문제의 영역을 구분하라, 2문제의 유형을 분별하라, 3문제 속에 있는 감정을 파악하라, 4감정 속에 있는 욕구를 이해하라
5욕구를 넘어서는 소원을 찾으라, 6소원을 통한 결심을 세우라, 7결심을 나타내는 실천을 행하라, 8실천으로 이루는 변화를 완성하라
답변
누구나 인생을 살다보면 어려움과 고통을 당하기도 하고 절망감에 빠지기도 합니다.무엇을 위해서 살아가고 있고 무엇을 추구하며 살아야 하는지를 생각해 볼때 세상사에 떠밀려 부와 명예와 즐거움만을 추구하며 가치와 의미가 빠져 있다면 그것은 이루었다 해도 공허한 삶이 되어 버립니다.님도 현재 삶이 막막하고 스스로에 대한 자존감이 많이 상실되어 있으시군요
"무는 호랑이는 뿔이 없다"는 말은 어떠한 사람도 완전히 다 갖출 수는 없다 는 속담 입니다 호랑이가 뿔은 없어도 무는 이가 있어 사냥할 수 있고 소는 뿔이 있어 자기를 적으로 부터 보호할 수 있듯이 누구에게나 나가진게있으면 남 가진게 없고 남가진게 있으면 남이 나 가진것 없는것이 하늘의 섭리 입니다.
님이 자존감을 잃어 버리고 대인관계에 힘들어하는 원인이 무엇인지 생각해 보기로 해요 중학교 이후 성격이 변했다고 말씀하셨는데 그때의 일을 잘 떠올려 보시면 원인을 찾을수 있을 것입니다. 그러나 과거가 현재를 지배할수 없듯이 그 기억속에서 나와서 현재의 자신을 잘 바라보세요. 님이 지금 힘든것은 마음 깊은곳에 원하고 있는것이 있기 때문입니다. 그것은 다른사람에게 인정받고 싶은것일수도 있고 편안을 추구해서도 그럴수 있고 자신이 처한 현실에서 어떤 거절을 당했거나 내 생각대로 안되기 때문이기도 합니다. 현실에서 남들과 비교하며 조급해하고 진정한 목표가 없을때 더욱 열등감에 빠져들게 됩니다. 자신을 사랑하지 못하는 사람은 남도 사랑할수 없고 자존감이 낮은 사람은 오히려 남에게 상처를 줄수도 있습니다.
지금 학생의 신분으로서 해야할 일들이 많이 있을것입니다 지금 하는 작은일에도 의미를 생각해보고 조그만일도 차근차근 재미를 붙혀 보세요 그런 하루하루가 모여서 성장하고 변화되는 인생을 발견하게 될것입니다
계획과 목표를 세워 우선순위를 정하고 실천해 보세요.
'포기하지마라 한번뿐인 인생이다' 의 저자 지그 지글러는 "실패는 단지 사건에 불과하며 어제는 지난밤으로 끝나고 오늘이 당신의 새로운날 이라는 것을 이해 한다면 당신은 이미 정상에 있는 것입니다" 라고 하였습니다. 우리 인간 한사람 한사란에게는 엄청난 가치가 숨어 있습니다. 당신에게는 수많은 장점이 있지만 당신이 바라보는 자신에 대한 부정적인 마음에 가려져서 보여지지 않을 뿐입니다 당신의 가능성을 믿어보세요 당신은 충분히 하실수 있습니다.
데이지
