사춘기인 여학생입니다.
요즈음 힘도 없고 한숨을 진짜 많이 쉬어요.
그래서 엄마한테도 혼나고 그럽니다.
진짜 혼자 있고 싶고 방안에서 잘 안나와요.
밥도 잘 안먹고 머리도 많이 아파서
타이레놀도 먹습니다. 어렸을 때부터 아빠가 툭툭
내뱉는 말을 듣곤 했는데 이제는 말 하나하나가 상처로 들려요. 제가 너무 예민해서 그런건지 진짜 잘 모르겠어요. 눈물도 많이 나고 그냥 모든게 싫고 고민이 많아요.
제가 선도부가 되면서 친구들이랑 멀어지고
욕을 좀 많이 먹으면서 좀 멘붕도 오고
시험도 망치고 제가 가고싶었던 고등학교에 지원을
못하게 되니깐 진짜 머리가 복잡해 터질 것 같더라고요.
선생님이랑 상담 해봤는데 별 해결도 안되고
제 주변엔 제 얘기를 들어줄 사람이 없는 것 같아요.
제 미래는 진짜 어두운 것 같고
그래서 낙서장에 이상한 그림들도 많이 그리고 그랬어요. 진짜 우울증인것 같기도 하고
아니면 사춘기라 그런건가 싶기도 하고
스스로 목숨 끊는 생각도 해봤고 손목도 그어보려다 아파서 그만두고 그랬어요.. 진짜 우울증인가요?
소원상담센터, 윤홍식 목사, 기독교 상담센터,마음근원 성경적 상담.
선순환 사고로 삶을 세우는 소원상담센터,미국 웨스트민스터의 마음근원 성경적 상담의 원리에 따라 '선순환 사고로 삶을 세우는' 기독교 상담교육기관.
삶 속의 가정문제, 대인관계, 자녀문제, 부부갈등, 우울증, 중독, 강박증, 공황장애, 트라우마 등의
인생문제와 위기문제와 정신문제를 선순환 사고로의 전환을 통해
정신과 약물을 대치하면서 신피질의 통합된 생각을 하게 하는 상담과 교육.
*주요상담원리:
1문제의 영역을 구분하라, 2문제의 유형을 분별하라, 3문제 속에 있는 감정을 파악하라, 4감정 속에 있는 욕구를 이해하라
5욕구를 넘어서는 소원을 찾으라, 6소원을 통한 결심을 세우라, 7결심을 나타내는 실천을 행하라, 8실천으로 이루는 변화를 완성하라
가정과 학교영역에서의 여러일들이 있었고 그 일들이 주는 의미를 바르게 이해하고 해석하지 못하게되어 좋지않은 감정이 생겼네요
현재 님이 느끼는 감정은 절망이 되겠어요. 이 절망은 누가 주는것도 환경이 주는것도 아닙니다. 아이러니하게 들릴지몰라도 스스로 절망되어지는 것이지요.이 절망적인 감정속에 스스로 갇히게되는것입니다. 그리고 거기서 빠져나가지 못하고 더 깊은 절망가운데 자신을 빠뜨리게 되는 것이예요.
님이 겪은 '어렸을 때부터 아빠가 툭툭 내뱉는 말을 듣곤 했는데','제가 선도부가 되면서 친구들이랑 멀어지고 욕을 좀 많이 먹으면서 좀 멘붕도 오고','시험도 망치고 제가 가고싶었던 고등학교에 지원을 못하게 되니깐'의 일들이 님을 절망가운데 빠뜨리게하는 사건들도 이해되어지는 것이 아니라 다른 관점과 각도로 새롭게 이해되어져야하겠어요. 그럴때 이러한 고민들 속에서 오히려 배워나가야할 점들을 배울 수 있고 이것이 발판이 되어서 더 성숙한 삶을 살아갈 수 있게 될 수있는 원동력을 오히려 가질 수 있어요. 그렇게된다면 지금하고있는 고민들도 해결할 수 있는 힘을 갖게 되고 그러한 능력가운데 님의 삶을 소망되게 살아갈 수 있답니다. 도움이 되셨기를 바라며 힘을 내보세요
bowjesus
