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[109문제진단법] 관계영향과 심층문제 사례  

관계영향

 

일단 20대 후반 남자입니다..

한지역에서 토박이라면 토박이로 살았구요.그 지역에서 친구들이 떠나고 남은애들이 많이남아있습니다. 제가 갑자기 글을 올린이유는.. 제가 친구들 사이에서 안좋은건아니지만.. 어디에도 껴주질 않는거같네요.. 전에는.. 느끼지 못했지만.. 제가 먼저 연락을 하는경우도 많고.. 친구들이 먼저 오는경우도 있고... 서로서로 두루두루 연락을 하면서 지내는 줄 알았는데.. 정말 친한친구와 술을 마시면서 알게 된 사실은.. 친구들 끼리 무리무리 지어서 단톡방만들고.. 모르는 여자와 인연을 맺고서는 그 무리에서 재미있게 놀고 있다는 사실을 알게 됐습니다..


물론 여자때문에 이렇게 쓴건아니구요.. 이유는 맨날 남자들끼리 있다보니.. 새로운 여자와 연락하고

인연맺는게 저희들 입장에서는 아주 흥미로운 일이기도하니까요.. 아무튼 일부입니다..이 내용은요..

그게 불과 6개월정도 된거같네요.. 그러면서 지내다가..

최근에 폭발을 했습니다.. 그러면서 가장친한친구 한명에게 몰아붙이듯이 얘기를 했습니다..


내용은 이렇습니다..

 -     나는 친하다고 느끼는 친구들이 나를 전혀 신경을 안써주는것같다.

 -     나는 먼저연락도 해보고..일부러 연락 기다려 보고 같이 어울릴라고 노력하는거같은데..

        정작 나는 있으나 없으나.. 술은 내가 좋아하니까 술먹자고 애들 부르면.. 같은지역에 사는데..

        몇일전부터 약속잡고서는 만나야된다.. 그러면 술을 먹으러 나와서..술을 먹고 헤어지면 

        그 다음이없다.. 나를 대하는게 그냥 연락을하면 안내원같이 대답만해주는거같다..

        그런데 그 무리에 있는 애들(단톡방애들)은 하루에 뭐하고 무슨일이있었는지 일거수일투족

        다 알고 구지 약속안잡아도 걔네들 끼리는 항상 뭉쳐 다닌다.. 어떻게 생각하냐.. 

-      내가 내세울거는 다른애들보다 연봉 많이 받는거 말고는 내세울게없다.. 그래서 나는 친구들이  라고 베풀은 것도 많다.. 근대 내가 베풀은거에 비해서 받은건없지만 이제는 베풀지 않을거다..

        친구들사이에서 저울질 하는거까진 바라지도않는데.. 같은지역에 사는데..

        그냥 나는 뭐 물주역할로만 생각하는건지.. 이제는 지친다.. 나이먹을만큼먹어서 이게 뭐냐..


여튼 이런 내용들을 얘기했습니다.. 폭발한 이유를 말하자면 제가 휴가 기간인거도 얘기를 했고..

휴가기간 때는 아무말없더니.. 휴가 끝나고 출근하는날 가장친한친구에게 연락이왓죠. 놀자고..

지네들끼리는 놀러간다는 군요.. 계곡으로.. 여자랑 같이요.. 따돌림 당하는 느낌.. 이런느낌들..

이젠 지겹고.. 생각도 하기싫고.. 신경도 쓰기 싫네요..

제 앞으로의 계획은 언젠가는 저를 찾는 애들이 있을까..? 그때 나를 필요로 할때 나는 처참하게

거절을 하거나.. 무시해버리는 그림을 생각하고있거든요.. 그동안 신경좀 써줄걸 하면서 후회되게

만들고 싶네요.. 왠지모를 복수심이 자꾸 생기네요.. 그동안 내가 걔들 때매 돈쓴것도 아깝고..

화가나서 미치겠는데.. 괜히 이렇게 터트렸다가.. 나만 나쁜놈 될거 뻔하고..

답답해서 미치겠네요.. 친구가맞는지.. 초중고 다나와서 한지역에 20년이상살아온 애들인데..

이렇게 화가 치밀고 짜증이나고 얼굴 꼴도보기 싫었던적은 6개월전보다 지금이 최고네요..-_-;;

앞으로 어떻게 해야되나요.. 흠... 긴글읽어주셔서 감사합니다.  

 

 

심층문제

 

 멀쩡하다가 갑자기 미친듯이 우울해져요.

그러다 또 괜찮아져요. 그리고 갑자기 나는 결국 자살할거란 생각이 들어요. 죽고 싶다기보단 죽어야 될거 같아요. 그냥 죽으면 다 끝날거 같거든요.
그리고 눈 앞에 뭐가 둥둥 떠다녀요. 그리고 목을 비롯해서 어지러우면거 두통과 근육통이 와요. 눈이 아파서 못 뜰정도로 따가워요. 다리에 바람을 불어 넣은 것 처럼 빵빵해서 아파요. 온몸 관절이 아파요. 유방에 통증도 느껴져요. 배가 아파요. 오른쪽 귀가 만지면 아파요.평소에 없던 알레르기 증상이 생겼어요.(햇빛알러지) 제 자신이 너무 추하게 느껴져요. 사람들이 다 저를 더럽게 쳐다보는거 같아요. 매일 씻어도 저한테 냄새가 나는 것 같고 역겹게 생겼어요. 
막 눈물이 날땐 가슴이 터질 것 같고 온몸이 벌벌 떨려요. 또 내가 잘못을 했구나. 내가 벌을 받는구나 싶어서 눈이 줄줄나고 불안하고 온몸이 부들부들 떨리면서 울다가. 정말 갑자기 정색이되요. 모든게 아무렇지 않은 거 같아요. 이런게 반복이 되요. 자기전에 기도하면서 자요. 내일 눈뜨지 못하게 해달라고.... 저 미친건가요?

죄송합니다...



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milal쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-08-11 (목) 08:47 8년전


관계영향 진단도형
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milal쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-08-11 (목) 08:49 8년전


심층문제 진단도형
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센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-08-12 (금) 12:26 8년전
관계 도형에서 중심은 제일 먼저 자기 자신이어야 합니다. 자신으로부터 멀어지고 가까워지고 자신이 볼 때 좋고 나쁘고를 결정해야 관계가 분명해집니다. 그것이 잘 세워지면 그 다음이 중심에 다른 사람이 있는 것인데 그런 경우에도 여러사람을 둘 수는 없고 의식하는 한명의 사람을 둘 수 있을 뿐입니다. 관계도형은 좀더 수정해야 하겠습니다.

심층도형은 전반적으로 잘 하셨습니다. 이러한 과정이 계속 발전되면 옆으로 기록할 수 있으니 계속 발전시켜 보시기 바랍니다. 수고하셨습니다.

과제성적: A
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24-12-23 1 956
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24-12-20 1 958
4588 212놀이세션 놀이세션 과제2. 각 은혜에 적절한 놀이 하나씩을 고안해서 기록하기 1 블루지니쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-20 1 970
4587 212놀이세션 놀이세션 과제1. 과정1의 문제인식(영역, 유형)을 위한 놀이세션을 구성하기 /그 놀이세션… 1 블루지니쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-19 1 993
4586 212놀이세션 과제4. 임의의 놀이세션을 구성하면서 그 위치와 목적이 무엇인지를 분별하고 결정하기와 놀이… 1 선순환쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-19 1 894
4585 212놀이세션 과제3. 첫 번째 도형을 중심으로 8단계에 해당하는 각각의 놀이를 구성해 보기 1 선순환쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-19 1 1002
4584 110성경연구법 과제2) 여섯가지 해석에 대해서 자신이 원하는 구절을 가지고 해석해 보고 이과목에 대한 소… 1 혜하쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-18 1 1090
4583 110성경연구법 과제1)적용적 해석과 관점적 해석에 대해 자신이 이해한 것을 기록하고 어떻게 활용할 수 … 1 혜하쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-18 1 1108
4582 211미술세션 미술세션 과제4. 1)1명과 미술세션을 하고 그 결과를 기록하기 2) 소감쓰기 2 블루지니쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-17 1 1062
4581 212놀이세션 과제2. 각 은혜에 적절한 놀이 하나씩 구성해 보기 1 선순환쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-17 1 921
4580 211미술세션 미술세션 과제3. 1) 사례 2에서 상담과정 중에서 사용할만한 재료들을 뽑아서 정리하고 상… 1 블루지니쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-16 1 1071
4579 211미술세션 미술세션 과제2. 사례1,2에 대해 궁금한 점 기록, 각 네가지 해석의 결과를 어떻게 활용… 1 블루지니쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-13 1 1077
4578 211미술세션 미술세션 과제1. 1,2장 내용의 질문과 답 혹은 중요한 내용정리/3장의 질문과 답 혹은 … 1 블루지니쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-11 1 1057
4577 210음악세션 음악세션 과제4. 각 세션에서 그 세션이 어떤 상담 단계에서 이루어졌을까 생각하고 그 단계… 1 블루지니쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-07 1 1272
4576 212놀이세션 과제1. 과정 1의 문제인식을 위한 놀이세션을 구성하고, 그 놀이 세션에 대한 네가지 해석… 1 선순환쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-06 1 1078
4575 211미술세션 과제4: 미술세션을 하고 그 결과를 기록하기/ 미술세션 소감 1 선순환쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-05 1 1049
4574 210음악세션 음악세션 과제3. 다음 사례에서 각각의 질문에 추가질문을 기록하고 그에 대해서 예상되는 답… 1 블루지니쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-04 1 1411
4573 108고통 [과제4 고통] 과목을 듣고 난 다음의 소감 1 Joshua쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-04 1 1267
4572 108고통 [과제3 고통] 근원감정에서 가장 어렵게 느껴지는 감정을 선택하고 그 감정 속에서 주로 발… 1 Joshua쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-04 1 1219
4571 210음악세션 음악세션 과제2. 주제 6가지에 해당하는 음악2개씩 듣고 감상 기록하기, 상황 설정하기(항… 1 블루지니쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-03 1 1251
4570 108고통 [과제2 고통] 이해, 감정 문제에서 주변에서 가장 문제가 되는 부분이 무엇인지 찾아서 그… 1 Joshua쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-03 1 1404
4569 108고통 [과제1 고통] 3가지 수준의 고통 (이해,감정,몸)을 생각해보고 내 주변의 사람들이 가장… 1 Joshua쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-03 1 1281
4568 107진로상담 [과제4 진로상담] 진로상담 강의 소감 1 Joshua쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-03 1 1199
4567 107진로상담 [과제3 진로상담] 3장 전체를 읽고 각 과에서 해야 하는 일들을 생각할 떄 어려운 것이 … 1 Joshua쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-03 1 1284
4566 210음악세션 음악세션 과제1. 4장의 개인별 세션사례를 읽고 느낀점 혹은 질문을 기록하기 1 블루지니쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-02 1 1369
4565 107진로상담 [과제2 진로상담] 하나님의 뜻 4가지 이해와 타인의 5가지 이해를 생각해보면서 이해되지 … 1 Joshua쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-02 1 1405
4564 107진로상담 [과제1 진로상담] 교재를 읽고 질문 혹은 소감을 기록하고 내가 익숙하게 사용하는 인도하심… 1 Joshua쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-02 1 1245
4563 106대화법 [과제4 대화법] 대화법 강의를 듣고 난 소감 1 Joshua쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-11-29 1 1148
4562 106대화법 [과제3 대화법] 실천방법인 'encourage' 원리를 자신의 삶에 적용해서 대상을 선정… 1 Joshua쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-11-29 1 1176
4561 211미술세션 과제3. 사례2, 3에서 상담과정 중에 사용할 만한 자료들을 뽑아서 정리하고 상담계획을 … 2 선순환쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-11-28 1 1145
4560 211미술세션 과제2. 사례 1대해서 네가지 해석의 결과를 어떻게 활용할 수 있을지를 기록하기 1 선순환쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-11-27 1 1246
4559 211미술세션 과제1. 1, 2장의 내용 중에서 질문이 있으면 그 질문을 만들고 그에 대한 답변 써보기… 2 선순환쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-11-27 1 1149
4558 210음악세션 과제4. 각 세션에서 그 세션이 어떤 상담단계에서 이루어졌을까 생각하고 그 단계를 예상해서… 1 선순환쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-11-27 1 1322
4557 106대화법 [과제2 대화법] 나의 말에 대한 하나님의 사명은 무엇인가? 1 Joshua쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-11-27 1 1539
4556 210음악세션 과제3 다음 사례에서 각각의 질문에 추가질문을 기록하고 그에 대해서 예상되는 답변 적어보기 1 선순환쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-11-27 1 1538
4555 106대화법 [과제1 대화법] 나의 하는 말에 있어서 문제가 무엇인가? 그리고 그 말할 때의 문제는 하… 1 Joshua쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-11-26 1 1354
4554 210음악세션 과제2: 음악감상 후 은혜의 주제 6가지에 해당되는 음악 2개씩을 듣고 좋은 쪽으로 상황 … 2 선순환쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-11-23 1 1501