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[111상담훈련법] 관점적 상담문  

<관점적 상담문>
사례 -(가정 조직 분노 인정)

저는 고3 여학생이고 외고 다니는 고1 여동생이 있습니다
저는 집에서 일반고를 다니고 얘는 기숙사라 1~2주에 한 번 오는데 올 때마다 저한테 시비걸어서 싸우고 가요 꼭..
당연히 언니라고 안 부르고요 저는 솔직하게 서울대 이런 곳 못 가요 성한중경 딱 이 정도 대학을 목표로 하는 성적입니다
어디 가서 제가 무식하다 공부 존* 못한다 이런 소리 들을 성적은 아니라고 생각했는데...
싸울 때마다 꼭 끝에 가서는 저한테 훈계하는 말투로 니가 무식하니까 고작 그 정도 수준이지, 수준 떨어져서 대화 못 하겠다, 그냥 들어가서 공부나 해라 *신아; 이런 말을 해 대요
제가 무식해서 보세 옷을 입고도 쪽팔린 줄 모르는 거라고... 아니 그럼 그냥 학교 갈 때 추리닝에 반팔 입는데 중산층 부모님을 모시는 제가 흰 반팔 하나까지 메이커 따져가며 입나요?;;

쟤가 비정상적인 수준으로 저를 깐다는 건 알지만, 그러면서도 저를 깎아내리는 말을 들을 때마다 너무 스트레스받고 화가 나요. 마치 진짜 내가 존* 미개하고 가난한데다 무식해서 미래가 없는 찌질한 여고생이 된 기분... 자존감이 완전 바닥을 쳐요. 작년에 같이 살 때까진 뺨이랑 머리도 엄청 맞았고... 요즘은 때리진 않는데 그게 철들어서가 아니고 내가 수준 떨어지게 널 왜 때리니? 너는 때릴 가치도 없어 이런 식이라서...

진짜 쟤 나와서 집에 올 때마다 저는 집에 들어오기가 싫어요;새벽 2시에 독서실 마치고 집에 왔는데 쟤 신발이 딱 보이면 그대로 닫고 나가버리고 싶고...
고3인데 지금 저도 굉장히 스트레스받고 예민하고... 토요일에 아침 7시부터 도서관 독서실 학원 독서실 돌고 새벽 1~2시에 오는데 와서 스트레스 랑 소음 때문에 잠도 제대로 못 자요 쟤가 거실에서 티비 크게 틀고 보고있어서... 밤새도록... 그러고 지는 오후 2~3시까지 자고..

너무 버릇이 없어서 제가 부모님이나 언니한텐 그런 식으로 말하는 거 아니다, 하고 말 한마디라도 하면 짜증나 시끄러우니까 조용히 좀 하고 가; 왜 *랄이야 너나잘해;; 이런 식의 대꾸가 돌아와서 뭐 말을 붙일 수도 없어요 ㅠㅠ 저보다 키도 훨씬 크고 힘도 세서 때릴 수도 없고 이젠 ㅜ

무슨 방법이 없을까요? 진짜 쟤 올 때마다 차라리 찜질방 가서 자고싶다고 부모님께 말씀드렸는데 그건 안 된다 그러시고... 쟤가 못된 건 우리도 아는데 그래도 동생이고 막내니까 네가 참아 이러세요... 그냥 기다리자니 제가 올해 안에 스트레스 받아서 뛰어내릴 거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 싸우고 나면 무슨 제가 세상에서 제일 쓰레기;;;
짜증난 상태라 글이 길어졌는데... 뭘 해야 하죠? 그냥 가만히 인사도 안 하고 방에 박혀있으니까 찾아와서 시비네요 ㅎㅎ
저 혼자 고민하다가 도저히 뭐 아무것도 할 수 있는 게 없어서 질문 올려요 진짜 저 이대로 살다가 죽을 거 같아요 ㅠㅠㅠ 부모님 설득할 방법이든 쟤를 엿먹일 방법이든 뭐든... ㅠㅠ

상담문

1.자신
여동생과의 관계로 힘들어하시네요. 여동생이 외고에 다니는걸 보니 공부는 잘하지만 잘난 척하면서 언니를 무시하는 버릇없는 행동과 말 때문에 화가 나고 분노하고 있군요. 우리는진실이 아닌 경우가 많음에도 상대방의 말이나 태도에 영향을 받게 됩니다. 상대방을 크게 생각하는 만큼 상대적으로 나는 작아보이게 되지요. 크게 보이는 상대방에게서 문제해결을 하려하면 더 어려워지게 됩니다. 동생과 나를 비교하지 말고 나 자신이 얼마나 가치있는 존재인지를 생각해보세요
 
2.타인
외고는 공부를 잘하는 아이들만 모여 있기 때문에 그곳에서 좋은 성적을 받기위해서 더 많이 힘들어한다고 합니다. 여동생도 언니한테는 잘난 척 하고 있지만 외고에서의 생활이 어떤지 동생의 입장을 한번 생각해 보세요. 그리고 문자나 편지로 따뜻한 말을 먼저 건네 보세요.

(3.하나님
하나님은 우리의 가치를 학벌이나 외모, 재산 같은 외적인 부분에 두지 않으십니다. 하나님은 그의 자녀들을 모두 존귀하게 여기십니다. 그러므로 동생이 단지 나보다 공부를 잘한다는 것 때문에 동생이 더 잘난 것은 절대 아닙니다.

4.사탄
사탄은 언제나 동생과의 비교를 통해 나 자신을 스스로 작게 여기게 만들고(열등감) 사랑과 이해의 관계가 아니라 나를 화나게 하고 힘들게 하여 자매관계를 파괴시킵니다.)
 
우리의 가치는 학벌이나 외모, 재산 같은 외적인 부분에 있지 않습니다. 그러므로 동생이 단지 나보다 공부를 잘한다는 것 때문에 동생이 더 잘난 것은 절대 아닙니다. 언니로서 인정받고 싶은 욕구를 버리고 동생을 먼저 이해하고 사랑하려 한다면 동생과의 관계도 좋아질것입니다.



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4574 210음악세션 음악세션 과제3. 다음 사례에서 각각의 질문에 추가질문을 기록하고 그에 대해서 예상되는 답… 1 블루지니쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-04 1 1279
4573 108고통 [과제4 고통] 과목을 듣고 난 다음의 소감 1 Joshua쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-04 1 1068
4572 108고통 [과제3 고통] 근원감정에서 가장 어렵게 느껴지는 감정을 선택하고 그 감정 속에서 주로 발… 1 Joshua쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-04 1 1024
4571 210음악세션 음악세션 과제2. 주제 6가지에 해당하는 음악2개씩 듣고 감상 기록하기, 상황 설정하기(항… 1 블루지니쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-03 1 1122
4570 108고통 [과제2 고통] 이해, 감정 문제에서 주변에서 가장 문제가 되는 부분이 무엇인지 찾아서 그… 1 Joshua쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-03 1 1202
4569 108고통 [과제1 고통] 3가지 수준의 고통 (이해,감정,몸)을 생각해보고 내 주변의 사람들이 가장… 1 Joshua쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-03 1 1088
4568 107진로상담 [과제4 진로상담] 진로상담 강의 소감 1 Joshua쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-03 1 993
4567 107진로상담 [과제3 진로상담] 3장 전체를 읽고 각 과에서 해야 하는 일들을 생각할 떄 어려운 것이 … 1 Joshua쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-03 1 1074
4566 210음악세션 음악세션 과제1. 4장의 개인별 세션사례를 읽고 느낀점 혹은 질문을 기록하기 1 블루지니쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-02 1 1230
4565 107진로상담 [과제2 진로상담] 하나님의 뜻 4가지 이해와 타인의 5가지 이해를 생각해보면서 이해되지 … 1 Joshua쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-02 1 1204
4564 107진로상담 [과제1 진로상담] 교재를 읽고 질문 혹은 소감을 기록하고 내가 익숙하게 사용하는 인도하심… 1 Joshua쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-12-02 1 1053
4563 106대화법 [과제4 대화법] 대화법 강의를 듣고 난 소감 1 Joshua쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-11-29 1 962
4562 106대화법 [과제3 대화법] 실천방법인 'encourage' 원리를 자신의 삶에 적용해서 대상을 선정… 1 Joshua쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-11-29 1 986
4561 211미술세션 과제3. 사례2, 3에서 상담과정 중에 사용할 만한 자료들을 뽑아서 정리하고 상담계획을 … 2 선순환쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-11-28 1 1049
4560 211미술세션 과제2. 사례 1대해서 네가지 해석의 결과를 어떻게 활용할 수 있을지를 기록하기 1 선순환쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-11-27 1 1138
4559 211미술세션 과제1. 1, 2장의 내용 중에서 질문이 있으면 그 질문을 만들고 그에 대한 답변 써보기… 2 선순환쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-11-27 1 1047
4558 210음악세션 과제4. 각 세션에서 그 세션이 어떤 상담단계에서 이루어졌을까 생각하고 그 단계를 예상해서… 1 선순환쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-11-27 1 1221
4557 106대화법 [과제2 대화법] 나의 말에 대한 하나님의 사명은 무엇인가? 1 Joshua쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-11-27 1 1350
4556 210음악세션 과제3 다음 사례에서 각각의 질문에 추가질문을 기록하고 그에 대해서 예상되는 답변 적어보기 1 선순환쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-11-27 1 1431
4555 106대화법 [과제1 대화법] 나의 하는 말에 있어서 문제가 무엇인가? 그리고 그 말할 때의 문제는 하… 1 Joshua쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-11-26 1 1151
4554 210음악세션 과제2: 음악감상 후 은혜의 주제 6가지에 해당되는 음악 2개씩을 듣고 좋은 쪽으로 상황 … 2 선순환쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-11-23 1 1391
4553 105가정상담 [과제4 가정상담] 가정상담에 대한 소감 1 Joshua쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-11-22 1 1089
4552 105가정상담 [가정상담 과제3] 부부간에 갈등을 해결하기 위한 방법 3가지와 친밀감을 형성하기 위한 4… 1 Joshua쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-11-21 1 1150
4551 210음악세션 과제1: 4장의 개인별 세션사례를 읽고 느낀 점 혹은 질문을 기록하기 1 선순환쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-11-11 1 1242
4550 109문제진단법 과제2)전체 문제 진단도형에서 자신이 이해한 것이 무엇인지 각 도형별로 기록하고 과목 소감… 1 혜하쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-11-08 1 1518
4549 109문제진단법 과제1)역동성에서 진단도형이 나오는 원리를 생각할 때 자신이 이해한 것이 무엇이며 그 소… 2 혜하쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-11-08 1 1334
4548 201챠트작성법 과제1) 상담사례 하나 선택하고, 그 상담사례에 대한 상담계획을 세우고, 그 상담계획을 챠… 1 드루시아쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-11-05 1 1439
4547 105가정상담 [가정상담 과제2] 자신의 견고한 결혼생활의 10가지 특성 중에서 어려웠던 부분의 이유에 … 1 Joshua쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-11-03 1 1464
4546 209성경세션 성경세션과제4. 소감 2 선순환쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-11-02 1 1170
4545 209성경세션 성경세션과제3. 문제가 있는 사례를 선택하고 피상담자와의 가상의 성경세션 대화를 완성하기 1 선순환쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-10-29 1 1177
4544 209성경세션 성경세션 과제2. 희생, 용서, 충만, 동행 관련 성경구절을 살펴보고 그 중에서 두가지 이… 1 선순환쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-10-29 1 1195
4543 209성경세션 성경세션 과제1. 은혜 성경구절 중 2개 내용에 대한 질문과 답변 기록하기 2 선순환쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-10-25 1 1110