아직 고딩이긴한데 인간관계가 너무 어려워용.. 어떻게 행동하고 어떻게 말해야 다른 사람(친구)들이 상처를 안받는지도 모르겠고.. 제가 친구들이랑 약속을 하면 좀 잘까먹고 우유부단해서.. 그리고 말도 그닥 예쁘게 하는것도 아니고.. 이런것 때문에 애랑 싸운적도 좀 있기도 하고..ㅜ 까먹지 말아야지 하는데 학교생활 하다보면 자꾸 까먹어서.. 나중에 생각하면 왜그럴까 도대체 싶기도 한데 몇년이 지나도 고쳐지지가 않아요ㅠㅜㅠㅜㅠ 선 넘는 행동이나 속상해 할만한 행동 하지말아야지 하는데도 다르사람이랑 있다보면 제자 자제가 안되는것 같기도 하고..ㅠ 어떻게 할 방법없을까요.. 고칠수 있는 방법이나 그런거..
소원상담센터, 윤홍식 목사, 기독교 상담센터,마음근원 성경적 상담.
선순환 사고로 삶을 세우는 소원상담센터,미국 웨스트민스터의 마음근원 성경적 상담의 원리에 따라 '선순환 사고로 삶을 세우는' 기독교 상담교육기관.
삶 속의 가정문제, 대인관계, 자녀문제, 부부갈등, 우울증, 중독, 강박증, 공황장애, 트라우마 등의
인생문제와 위기문제와 정신문제를 선순환 사고로의 전환을 통해
정신과 약물을 대치하면서 신피질의 통합된 생각을 하게 하는 상담과 교육.
*주요상담원리:
1문제의 영역을 구분하라, 2문제의 유형을 분별하라, 3문제 속에 있는 감정을 파악하라, 4감정 속에 있는 욕구를 이해하라
5욕구를 넘어서는 소원을 찾으라, 6소원을 통한 결심을 세우라, 7결심을 나타내는 실천을 행하라, 8실천으로 이루는 변화를 완성하라
먼저 '관계' 문제에 대해서 어려움을 경험한다고 하셨습니다. 몇 년간 지속된 어려움이라고 하시니 관계에 대한 어려움으로 그간 꽤나 맘고생을 하셨을 것 같습니다.
특히, 스스로 '자제가 안된다'라고 이야기를 하셨습니다. 관계에서 본인 스스로도 원치 않거나 의도하지 않았던 행동이 나온다는 것은 그런 행동 이전에 어떤 조절하기 어려운 감정이 있는 것으로 예상됩니다.
예를 들면, '선 넘는 행동이나 속상해 할만한 행동 하지말아야지 하는데도 다르사람이랑 있다보면 제자 자제가 안되는것 같기도 하고..'라고 말씀하신 것 보면, 님께서 친구에게 상처를 주는 행동들, 타인을 언짢게 하는 행동들 등 친구들에게 그리 좋은 감정을 가지고 대하는 것은 아닌것으로 생각됩니다.
'이런 것 때문에 싸운 적도 있고~고쳐지지기 않아요'라고 말씀해주신 것을 보면 스스로의 행동에 대한 이해가 아직은 부족한 것으로 보이므로, 먼저는 친구들에게 어떤 감정이 있는지 깊이 생각해보는게 도움이 되실 수 있습니다. 그러면서 왜 그런 감정을 가지게 될까를 다시 역추적하듯이 생각해보는 것이지요. 그렇다면 스스로 행동의 원인에 대한 실마리를 찾고, 행동을 고칠 수 있는데 도움을 얻을 수 있을 것입니다.
shalom
