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[304심층상담] 심층상담 과제2. 불면증, 사고장애, 섭식장애, 수면장애의 사례를 하나씩 읽어보고 그에 대한 상담계획을 세워보기  

1. 불면증 사례

제가 5학년인데 잘 때 무서워서 잠을 못 자겠어요. 

부모님한테 같이 자고 졸라도 안되고/ 안되는것들/

1핸드폰 2티비 3컴퓨터 4스탠드키기 5책보기 6따끈한 우유마시기 7음악듣기 

이것들이 모두 안되요ㅠㅠ

자신감 키우는 학원 다 가도 소용없음 

오늘 잘 수 있게 도와줘요

 

<상담계획>

1. 영역: 개인

2. 유형: 심층(두려움의 감정이 불면증으로 나타나고 있음)

3. 감정: 두려움 (잠을 못자게 된 원인이 있을텐데 다시 잠을 못잘 것에 대한 두려움이 악순환되고 있음)

4. 욕구: 편안( 원인 파악이나 적극적 해결보다 편히 자고 싶은데 그게 안됨)

5. 소원: 동행(하나님이 늘 함께하시고 무섭게 만드는 원인도 해결하시는 능력이 있으심)

6. 결심: 화평(두려움을 주는 요인을 파악하고 제거하며 마음의 평강을 회복하기) 

7. 실천: 경건(잠 들기 전 하루 일과를 하나님 앞에서 정리하고 말씀과 기도로 주님과 함께 잠드는 연습하기)

8. 변화: 양육(부모님이나 선생님, 상담자와 꾸준히 교제하고 양육받음으로 내면이 강건해 지도록)

 

2. 사고장애

대체이게뭐죠? 정신병인가요? 

아 진짜 설명하기 어려운데 갑자기 머릿속에서 모든 걸 빨리 감기하는 듯한 느낌?

막 머릿속이랑 몸이랑 따로 노는 느낌 그니까 머릿속은 막 혼돈 그 자체 모든 이미지가 빨리 감기되고 뒤죽박죽 되고 그러는데 

몸은 정상임. 그냥 평소대로 행동함. 이게 빈도 수도 불특정하고 지속시간도 항상 다름. 어쩔 땐 두달에 한 번 꼴로 하고 어쩔 땐 일,이년 지나서도 하고 그럼...대체 이게뭐죠?? 정신병인가요?? 친구들에게 많이 물어봤지만 아무도 내 말을 뭔소린지 못 알아들어여. 저 지금 고2여자입니다. 제발 이게 뭔지 알려주세요.

 

<상담계획>

1. 영역: 개인

2. 유형: 심층(사고가 혼돈속으로 가는데 이해가 안가는 상황)

3. 감정: 두려움(본인의 두뇌에서 일어나는 일을 이해하지 못하고 정신병은 아닌지 두려워함.)

4. 욕구: 지배(자신이 경험하는 현상을 이해할 수 없는 상황에 대해 자신의 통제력을 찾고 싶음)

5. 소원: 용서(스스로에 대해서 괜찮다 그럴수 있다는 여유를 가지고 이런 혼돈이 일어날 때의 반복되는 생각이나 스트레스의 상황을 찾아보기)

6. 결심: 인내(다시 그런 사고의 혼란 상황을 경험할 때 스스로 인내를 가지고 자신의 생각과 감정을 살펴보기) 

7. 실천: 온유(스스로에 대해 유연한 태도와 자세로 대하며 생각과 감정을 다루어보기)

8. 변화: 훈련(평소에도 자신이 어떨 때 혼돈을 느끼거나 스트레스를 받는지를 파악하고 적절히 대처하고 생각의 방향을 전환하는 훈련을 하기)

 

3. 섭식장애

안녕하세요.. 진지하게 답변 부탁드려요..  키는 165이이구요 25살입니다..

작년 겨울까지 제가 60kg대 후반였는데요..

누군가에게 뚱뚱하단 소릴 듣고 다이어트 시작하면서 지금 현재 44정도 됩니다.

체중계에 올라가면 숫자가 그렇게 뜨고요 인터넷에 쳐봐도 저체중이라고 나오고요. 엄마도 날마다 미쳤냐고 소리칩니다.

근데 미치겠는건 이성적으로 알겠는데 제 눈이 미친건지 거울만 보면 그냥 어디에 비치는 제 모습 사진 이런 것들 보면 아직도 정말 뚱뚱해 보입니다. 이런 말하면 주위 사람들이 저 보고 놀리냐고 진심 화냅니다.근데 제가 장난치는게 아니라 거울만 보면 그렇게 보입니다.

 남들이 말랐다고 하는 게 다 거짓말 같아요. 배가 고파서 식탁에 밥 차리다가 우연히 식탁에 제 얼굴 비치면 왠 돼지가 있나 싶어서 밥맛이 그냥 떨어져요. 그래서 어쩔 때는 이틀을 굶어도 참을 수가 있어요. 심각성을 알게 된 게 어제 제가 비만클리닉 가서 지방 분해제처방 받으려고 갔다가 거절당하고 왔어요. 거기 의사선생님이 그러더군요. 정신과 한번 가 보는게 어떠냐고 정말 충격이였어요

저 진짜로 정신과 가 봐야 돼나요. 스스로 나을 수 있는 방법 없을까요.. 

 

 

<상담계획>

1. 영역: 개인

2. 유형: 심층(다이어트로 시작된 문제가 스스로 뚱뚱해보이며 섭식에 문제가 생긴 상황)

3. 감정: 두려움(뚱뚱해지면 안된다는 두려움과 정신병인지에 대한 두려움)

4. 욕구: 존경(다른 사람 눈에 스스로의 눈에 날씬해 보이고 싶은 욕구)

5. 소원: 충만(하나님이 만드신 온전히 아름다운 사람이며 더욱 그렇게 만들어가실 은혜를 바라봄) 

6. 결심: 희락(자신을 좋은 모습으로 기쁘게 볼 수 있는 눈을 회복하도록)

7. 실천: 충성(스스로에게 좋은 음식으로 충만한 건강을 지키고 유지할 수 있는 식생활을 연습하도록)

8. 변화: 교육(건강관리와 영양소 교육, 정신건강과 하나님의 눈으로 자신을 볼수 있도록 교육이 필요함)

 

4. 수면장애

짧은 가위 눌림 

안녕하세여...올해 중3이 된 남학생입니다. 긴 얘기 없이 바로 질문할께요. 

제가 1학년 때부터 학교를 좀 자주 빠졌어요.. 1학년 당시엔 어느 날 갑자기 가위를 눌렸습니다...처음이라 좀 약한 거같 더라구요..

그게 일주일마다 3번은 눌렸어요..주말엔 새벽에 잠을 청해서 또 가위를 눌렸습니다. 근데 평소와는 좀 다르더라구요. 눌리자마자 티비는 끄고 잠을 잤는데 티비는 흑색 화면으로 켜저 있엇고 저는 좀무서웟어요.. 그래서 바로 풀리고 다시 잠을 청햇는데 또 눌리고...이걸 4번 연속으로 되다가 아침이 되어있더라구요...

그리고 몇 일 후 또 눌렷는데 진짜 지금까지 눌린 거라 차원이 달랏어요.. 진짜 무지 쪼이는 니낌이엿구 손가락조차 움직이지를 못햇어요. 진짜 엄청 강햇죠...그리고 몇 초 후 귀에 속삭이는 남자 목소리가 들리고 깼어요...이건 왜 이러는지 궁굼합니다.. 

그리구 2학년 땐 눌린 기억이 없구요. 3학년 들어와서 오늘 아침 10시쯤 잠을 잤는데 가위가 눌렷습니다..근데 눌리는 걸 인식한 후 현관문 열리는 소리가 났습니다..근데 저랑 친한 친구 목소리가 났습니다. 이렇게 말하더군요 제 이름을 말하면서 넌x됫다 컴퓨터 내꺼다라고 하더군요. 그 소리를 듣자마자 온몸이 오싹하다고해야하나..다리부터 어깨까지 뭔가 올라오는 기분 같기도 하더라구요. 제 몸 위로 기어서 올라오는 게 아니라 소름 돋듯이 뭔가 올라 오는 기분이엿어요..그리고 제 친구가 아닌 모르는 사람이 다가오는게 바로 느껴지고 또 오싹해지고 제 머리 위로 돌아서 머리 위에 잇는 걸 느끼고 또 오싹해지고 제 옆에 와서 서 잇는게 느껴지고 또 오싹해지고 뭐라뭐라 말하는데 뭐라하는지는 모르겟고 속삭이는 기분이엿구 오싹해지고 전 어떻게든 가위를 풀기 위해 억지로 움직이고 소리지르다가 30분도 못 자고 일어났는데..왜이런거죠...ㅠ꼭 알려주세요 잠자는 게 무섭내요..

 

 

<상담계획>

1. 영역: 개인

2. 유형: 심층(가위 눌림의 현상이 환청과 피부 감각으로도 느껴지고 있음)

3. 감정: 두려움(오싹한 현상들이 동반되는 가위눌림으로 잠자는 것이 무서움)

4. 욕구: 편안( 가위눌림의 이유나 원인을 모르고 있지만 찾고 싶은 마음은 있음)

5. 소원: 능력(하나님은 어떤 현상이나 존재보다보 더 능력있는 분으로 이 문제상황을 해결하실 수 있다.)

6. 결심: 화평(1학년때 갑자기 가위눌리게 된 사건이나 상황이 있었는지를 돌아보고 하루동안 이해되지 않거나 정리되지 않은 감정들이 있는지 살펴보며 잠들기 전 화평의 마음상태가 되도록 한다.) 

7. 실천: 경건(하나님 앞에서 하루를 정리하며 주님과 함께 잠들수 있도록 연습한다) 

8. 변화: 성숙(어려운 과정을 통과해가며 정서와 삶을 다루는 영역에서 성장해 간다)

 

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원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2024-08-17 (토) 22:51 2개월전
모든 정신과 질환에서 이러한 단계와 주제와 과정이 적용됩니다. 그럴 때 지금 하신 것과 같은 구성을 준비할 수 있습니다. 그것이 적절한가에 대한 것은 실습때 더 자세히 배우게 됩니다. 지금은 이러한 과정이 존재한다는 것 자체만 이해하시면 되겠습니다. 잘 배우셔서 정신과 분야에 대한 이해와 지혜로 나아가시기 바랍니다. 수고하셨습니다~
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24-09-06 1 257
4501 307미술세션 과제4: 미술세션을 하고 그 결과를 기록하기/ 미술세션 소감 1   YoujungOh 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-09-05 2 247
4500 301상담역사 [301상담역사] 상담역사 과제3. 인간중심 상담, 가족치료 상담을 생각해 볼 때 이것이 … 1 선순환 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-09-05 1 238
4499 106대화법 과제2) 대화법 소감과 적용 1 혜하 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-09-04 1 320
4498 106대화법 과제1) 대화법 중의 관심분야 1 혜하 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-09-04 1 310
4497 207상담전도법 과제1) 내가 경험한 전도법은 무엇인가를 나누고 기록하기 2 드루시아 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-09-04 1 258
4496 206교회사역법 과제4) 교회사역과 상담을 듣고 난 소감문 1 드루시아 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-09-03 1 264
4495 206교회사역법 과제3) 네 가지 교회사역 분야 중에서 자신이 다녔던(다니고 있는) 교회에서 생기는 문제에… 2 드루시아 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-09-02 1 268
4494 206교회사역법 과제2) 교회 사역 상담의 3가지 단계에 따라서 우리 교회의 문제를 진단하고 변화계획을 세… 2 드루시아 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-09-02 1 267
4493 304심층상담 심층상담 과제3. 수면장애, 신체이상, 야뇨증, 아스퍼거 각 1개씩 사례에 대해 상담계획을… 1   블루지니 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-08-31 1 296
4492 206교회사역법 과제1) 교회 내에서 상담이 필요한 상황이 무엇인가를 토의하기(자신이 들은 이야기, 경험담… 2 드루시아 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-08-31 1 258
4491 307미술세션 과제 3 사례2, 3에서 상담과정 중에 사용할 만한 자료들을 뽑아서 정리하고 상담계획을 세… 1   YoujungOh 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-08-28 1 234
4490 307미술세션 과제2 사례 1대해서 네가지 해석의 결과를 어떻게 활용할 수 있을지를 기록하기 1   YoujungOh 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-08-27 1 240
4489 107진로상담 [과제2] 진로상담의 8가지 과정 중에 제일 의미 있게 생각되었던 과정 및 전체 소감 1   coolsr77 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-08-27 1 305
4488 107진로상담 [과제1] 진로상담의 내용을 살펴보았을 때 하나님의 인도하심에 대한 자신의 경험과 앞으로의… 1   coolsr77 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-08-27 1 297
4487 308놀이세션 과제 3. 첫 번째 도형을 중심으로 8단계에 해당하는 각각의 놀이를 구성해 보기 3   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-08-27 1 305
4486 307미술세션 과제1 ) 1, 2장의 내용 중에서 질문이 있으면 그 질문을 만들고 그에 대한 답변 써보기… 1   YoujungOh 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-08-21 1 246
4485 204학습상담법 과제4. 영어상담을 듣고 난 소감문 2 드루시아 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-08-21 1 299
4484 204학습상담법 과제2. 사례 3개. 학습문제 분류를 포함한 상담주제 분석해서 올리기 2 드루시아 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-08-21 1 284
4483 204학습상담법 과제3. 이미 작성한 과제2의 사례에 '은혜-결심-실천-사역'을 적용하기 2 드루시아 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-08-21 1 287
4482 308놀이세션 [과제2] 각 은혜에 적절한 놀이 하나씩 구성해 보기 1   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-08-19 1 315
304심층상담 심층상담 과제2. 불면증, 사고장애, 섭식장애, 수면장애의 사례를 하나씩 읽어보고 그에 대… 1   블루지니 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-08-17 1 301
4480 204학습상담법 과제2. 사례 3개 학습문제 분류를 포함한 상담주제 분석해서 올리기 드루시아 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
24-08-17 0 104
4479 204학습상담법 과제1. 영어고민 사례 분류해서 올리기 2 드루시아 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-08-16 1 288
4478 103역동성 [과제4 역동성] 가정 사례를 통한 선순환 계획과 역동성 과목 소감 1   Joshua 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-08-14 1 317
4477 105가정상담 과제2)가정상담에 대한 소감과 적용 1 혜하 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-08-14 1 309
4476 105가정상담 과제1)가정상담의 주제 중에 가장 관심있는 분야와 이유는 무엇인가? 1 혜하 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-08-14 1 296
4475 304심층상담 심층상담 과제1. '경련, 공황장애, 기면증, 노이로제'의 주제에 나오는 사례를 읽고 그 … 2   블루지니 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-08-12 1 298
4474 305성경세션 과제1) 은혜 주제 성경구절을 전부 읽어보고 그 중에서 어렵게 느껴지는 내용 2개만 골라서… 1   손종철상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-08-04 1 200
4473 303중독상담 중독상담 과제4. 중독상담을 듣고 난 소감, 제언, 의견, 질문 등을 기록하기 2   블루지니 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-08-02 2 275
4472 308놀이세션 [과제1] 문제인식(영역, 유형)을 위한 놀이세션 구성하기. 1   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-08-01 2 290
4471 306음악세션 과제 4. 각 세션에서 그 세션이 어떤 상담단계에서 이루어졌을까 생각하고 그 단계를 예상해… 1   YoujungOh 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-07-31 1 267
4470 303중독상담 중독상담 과제3. 성중독 가족과 개인사례 상담문 작성하기 4   블루지니 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-07-27 1 289
4469 306음악세션 과제3 다음 사례에서 각각의 질문에 추가질문을 기록하고 그에 대해서 예상되는 답변 적어보기 1   YoujungOh 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-07-26 2 277
4468 102기본원리 102 기본원리 . [과제2] 과목에 대한 전체적인 소감 1 클래식담 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-07-25 1 308
4467 307미술세션 [과제4] 1명과 미술세션을 하고 그 결과를 기록하기. 소감쓰기 1   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-07-09 1 295
4466 106대화법 [과제2] 대화법 들은 소감을 기록하고, 앞으로 대화법에서 배운 내용을 어떻게 적용할 수 … 1   coolsr77 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-07-08 1 305
4465 106대화법 [과제1] 대화법의 네 가지 장 중에서 자신이 가장 관심 있는 분야와 이해가 필요한 부분이… 1   coolsr77 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-07-08 1 303
4464 103역동성 [과제3 역동성] 갈라디아서 5,6장에 나타난 역동성 발견 1   Joshua 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-07-03 1 312
4463 307미술세션 [과제3] 사례2,3에서 상담과정 중에서 사용할만한 자료들을 뽑아서 정리하고 상담계획 세우… 1   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-07-01 1 284
4462 206교회사역법 [과제4] 교회사역과 상담을 듣고 난 소감문을 쓰기 1 스랍 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-07-01 2 263
4461 206교회사역법 [과제3] 4가지 교회 사역분야 중에서 자신이 다녔던 교회에서 생기는 문제에 대해서 상담 … 2 스랍 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-07-01 2 274
4460 206교회사역법 [과제2] 교회 사역 상담의 3가지 단계에 따라서 우리 교회의 문제를 진단하고 변화계획을 … 2 스랍 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-07-01 1 271
4459 206교회사역법 [과제1] 교회 내에서 상담이 필요한 상황이 무엇인가를 토의하기 (문제, 목표, 자신이 들… 2 스랍 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-07-01 1 266
4458 306음악세션 과제2: 음악감상 후 은혜의 주제 6가지에 해당되는 음악 2개씩을 듣고 좋은 쪽으로 상황 … 1   YoujungOh 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-06-27 2 280
4457 307미술세션 [과제2] 사례 1대해서 네가지 해석의 결과를 어떻게 활용할 수 있을지를 기록하기(단계별 … 2   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-06-21 1 296
4456 306음악세션 과제1 4장의 개인별 세션 사례를 읽고 느낀 점 기록하기 1   YoujungOh 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-06-19 2 280
4455 103역동성 [과제2/역동성] 악순환과 선순환을 생각하고 주변의 경우를 기록하기 1   Joshua 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-06-14 1 346
4454 102기본원리 102 기본원리 . [과제1] 목차해석을 토대로 각 장에 대한 이해와 소감 2 클래식담 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-06-14 2 368