[304심층상담] 심층상담 과제2. 불면증, 사고장애, 섭식장애, 수면장애의 사례를 하나씩 읽어보고 그에 대한 상담계획을 세워보기  

1. 불면증 사례

제가 5학년인데 잘 때 무서워서 잠을 못 자겠어요. 부모님한테 같이 자고 졸라도 안되고/ 안되는것들/1핸드폰 2티비 3컴퓨터 4스탠드키기 5책보기 6따끈한 우유마시기 7음악듣기 이것들이 모두 안되요ㅠㅠ자신감 키우는 학원 다 가도 소용없음 오늘 잘 수 있게 도와줘요

<상담계획>

1. 영역: 개인, 마음의문제

2. 유형: 심층, 무서움으로 인해 신체증상(불면증)이 나타남

3. 감정: 두렴, 무서워서 잘수없음

4. 욕구: 편안, 밤에 자고 싶음

5. 소원: 동행, 하나님이 함께하심으로 두렵지않음

6. 결심: 화평, 두렵지 않고 화평한 마음을 결심

7. 실천: 절제, 잠잘때 누워서 생각하는 것을 절제

8. 변화: 훈련, 두려움을 이겨내는 방법을 훈련 

2. 사고장애

대체이게뭐죠? 정신병인가요? 

아 진짜 설명하기 어려운데 갑자기 머릿속에서 모든 걸 빨리 감기하는 듯한 느낌?

막 머릿속이랑 몸이랑 따로 노는 느낌 그니까 머릿속은 막 혼돈 그 자체 모든 이미지가 빨리 감기되고 뒤죽박죽 되고 그러는데 

몸은 정상임. 그냥 평소대로 행동함. 이게 빈도 수도 불특정하고 지속시간도 항상 다름. 어쩔 땐 두달에 한 번 꼴로 하고 어쩔 땐 일,이년 지나서도 하고 그럼...대체 이게뭐죠?? 정신병인가요?? 친구들에게 많이 물어봤지만 아무도 내 말을 뭔소린지 못 알아들어여. 저 지금 고2여자입니다. 제발 이게 뭔지 알려주세요.

 <상담계획>

1. 영역: 개인, 

2. 유형: 심층, 머리와 몸이 따로노는 느낌

3. 감정: 두렴, 다른사람은 모르는 자신의 증상에 대한 두려움, 그증상이 어떨때 생기는지 생각해보게함

4. 욕구: 편안, 증상에대해 알아내고 편해지고싶은마음

5. 소원: 동행, 창조하신 하나님이 함께하시니 두려워하지않고 따라감

6. 결심: 화평, 마음의 화평을 결심

7. 실천: 절제, 머리가 빨리도는 증상이 나타날때 자신이 가졌던 감정을 절제

8. 변화: 교육, 감정이 신체증상을 만들어낸다는 것을 교육받고 깨달아 선순환으로 나감 

3. 섭식장애

안녕하세요.. 진지하게 답변 부탁드려요..  키는 165이이구요 25살입니다..

작년 겨울까지 제가 60kg대 후반였는데요..

누군가에게 뚱뚱하단 소릴 듣고 다이어트 시작하면서 지금 현재 44정도 됩니다.

체중계에 올라가면 숫자가 그렇게 뜨고요 인터넷에 쳐봐도 저체중이라고 나오고요. 엄마도 날마다 미쳤냐고 소리칩니다.

근데 미치겠는건 이성적으로 알겠는데 제 눈이 미친건지 거울만 보면 그냥 어디에 비치는 제 모습 사진 이런 것들 보면 아직도 정말 뚱뚱해 보입니다. 이런 말하면 주위 사람들이 저 보고 놀리냐고 진심 화냅니다.근데 제가 장난치는게 아니라 거울만 보면 그렇게 보입니다.

 남들이 말랐다고 하는 게 다 거짓말 같아요. 배가 고파서 식탁에 밥 차리다가 우연히 식탁에 제 얼굴 비치면 왠 돼지가 있나 싶어서 밥맛이 그냥 떨어져요. 그래서 어쩔 때는 이틀을 굶어도 참을 수가 있어요. 심각성을 알게 된 게 어제 제가 비만클리닉 가서 지방 분해제처방 받으려고 갔다가 거절당하고 왔어요. 거기 의사선생님이 그러더군요. 정신과 한번 가 보는게 어떠냐고 정말 충격이였어요

저 진짜로 정신과 가 봐야 돼나요. 스스로 나을 수 있는 방법 없을까요.. 

 <상담계획>

1. 영역: 개인, 

2. 유형: 심층, 타인의 평가로 시작된 과한 다이어트

3. 감정: 수치, 뚱뚱하다는 소리를 들었음

4. 욕구: 지배, 날씬해지는것만 생각하다보니 다른것을 다 컨트롤함

5. 소원: 계획, 하나님의 계획으로 만들어진 인간은 사람이모르는 인체의 비밀이 있고 영양소의 흡수등,,살아가기위한 인체의 계획이 있음을 깨달음

6. 결심: 사랑,자신의 영혼을 사랑하고 타인의말에의해 지배당하지 않기를 결심

7. 실천: 절제, 마른것이 좋은것이라는 생각을 절제

8. 변화: 성숙, 살아가며 필요한 것들을 알게되고 생각이 성숙됨

4. 수면장애

짧은 가위 눌림 

안녕하세여...올해 중3이 된 남학생입니다. 긴 얘기 없이 바로 질문할께요. 

제가 1학년 때부터 학교를 좀 자주 빠졌어요.. 1학년 당시엔 어느 날 갑자기 가위를 눌렸습니다...처음이라 좀 약한 거같 더라구요..

그게 일주일마다 3번은 눌렸어요..주말엔 새벽에 잠을 청해서 또 가위를 눌렸습니다. 근데 평소와는 좀 다르더라구요. 눌리자마자 티비는 끄고 잠을 잤는데 티비는 흑색 화면으로 켜저 있엇고 저는 좀무서웟어요.. 그래서 바로 풀리고 다시 잠을 청햇는데 또 눌리고...이걸 4번 연속으로 되다가 아침이 되어있더라구요...

그리고 몇 일 후 또 눌렷는데 진짜 지금까지 눌린 거라 차원이 달랏어요.. 진짜 무지 쪼이는 니낌이엿구 손가락조차 움직이지를 못햇어요. 진짜 엄청 강햇죠...그리고 몇 초 후 귀에 속삭이는 남자 목소리가 들리고 깼어요...이건 왜 이러는지 궁굼합니다.. 

그리구 2학년 땐 눌린 기억이 없구요. 3학년 들어와서 오늘 아침 10시쯤 잠을 잤는데 가위가 눌렷습니다..근데 눌리는 걸 인식한 후 현관문 열리는 소리가 났습니다..근데 저랑 친한 친구 목소리가 났습니다. 이렇게 말하더군요 제 이름을 말하면서 넌x됫다 컴퓨터 내꺼다라고 하더군요. 그 소리를 듣자마자 온몸이 오싹하다고해야하나..다리부터 어깨까지 뭔가 올라오는 기분 같기도 하더라구요. 제 몸 위로 기어서 올라오는 게 아니라 소름 돋듯이 뭔가 올라 오는 기분이엿어요..그리고 제 친구가 아닌 모르는 사람이 다가오는게 바로 느껴지고 또 오싹해지고 제 머리 위로 돌아서 머리 위에 잇는 걸 느끼고 또 오싹해지고 제 옆에 와서 서 잇는게 느껴지고 또 오싹해지고 뭐라뭐라 말하는데 뭐라하는지는 모르겟고 속삭이는 기분이엿구 오싹해지고 전 어떻게든 가위를 풀기 위해 억지로 움직이고 소리지르다가 30분도 못 자고 일어났는데..왜이런거죠...ㅠ꼭 알려주세요 잠자는 게 무섭내요..

<상담계획>

1. 영역: 개인, 

2. 유형: 심층, 가위눌림

3. 감정: 두려움, 영적체험

4. 욕구: 쾌락, 학교를 자주빠지고 아침10시에 잠을 자는 거꾸로된 패턴

5. 소원: 동행, 하나님의 동행하심을 생각하며 창조의 원리대로 낮과 밤을 제대로 사용함

6. 결심: 인내, 마음대로 살고싶은 마음을 인내

7. 실천: 절제, 잘못된 생활패턴을 절제하고 밤에 피곤한몸으로 빨리잠들기

8. 변화:훈련, 살면서 필요한 기본적인 것을 익히는 시간적개념을 훈련