[대인관계-방법] 결혼을 앞두고 불안한 30대 여성/ 대인기피 -> 협동심

&요약

-결혼을 앞두고 가슴이 답답함을 느끼며 불안해하고 있음

-남자친구는 좋은 사람이지만 지루하게 느껴짐

-스스로 부족한 사람이라고 생각

-관계에 있어 인정과 자극(쾌락)을 찾고 채워지지 않으면 이별통보.

&정리

-영역,유형파악 위한 심층질문

-과거 이해되지 않은 사건들이 무엇이 있는지 나눔

-여러 사례적용을 통해 이상과 실제사이의 결혼에 대한 이해를 통찰케함.

-여러 감정들에 대해 나눔

&단계: 개인-심층-두려움, 죄책

@2

&요약

-대인관계에서 위축되는 것은 어릴적 친구들사이에서 외면당한 부정적인 경험이 영향을 미치고 있음

-잘 들어주는 좋은 성품을 가지고 있음에도 재밌지 않아서 사람들과 관계를 유지 못한다고 생각하는 인식오류가 있음

-남자친구와 결혼하고 싶지만 이혼할지 모르고 그로인해 상처받을까봐 두려워함.

-타인의 평가가 중요하고 눈치를 봄

-그러나 상담을 통해 통찰해 나가고 있음

&정리

-어릴적 상처들이 현재에 삶에 어떻게 영향을 미치고 있는지 심층질문.

-이해되지 못한 사건들에 대해 다시 재해석 할 수 있도록 설명,

-올바른 결혼관은 어때야 하는지 나눔

-자기평가가 낮아서 ’있다‘에 더욱 집중할 수 있도록 상담진행

&단계: 심층 - 두려움,수치,죄책감 - (인정)

@3

&요약

-“나는 재미없는 사람이다” 재밌었야 관계유지를 잘 할 수 있다는 자기평가가 점차 희석되고 있음.

- 나아가 남자친구의 긍정적 피드백을 통해 자신이 사랑받는 존재임을 인정하기 시작.

- 수치심과 죄책감에서 점차 자유로워지고 있음

- 결혼 불안은 줄어들었지만, 여전히 상처받지 않으려는 마음이 큼.

- 작은 감정에도 집중하는 경향이 있음.

- 이번회기에서 나타난 편안.지배 욕구도 인정욕구의 2차적 표현일 수 있음.

{실제로는 다 잘 지낼 수 없는데, “싫은 사람과도 친해야 한다”라는 부담 때문에 마음은 계속 긴장. 억지로 맞추다 보니 에너지가 소모되고 불편해짐. 결국 관계를 유지하지 못하면 “나는 부족하다” 라는 자기비난으로 이어짐}

&정리

-관점적 해석을 통해 자신에 대한 잘못된 평가를 재해석함.

-다양한 사례를 통해 결혼에 대한 하나님의 계획에 대해 새롭게 바라봄.

-지나가는 감정을 지나치게 문제시하지 않고, 흘려보낼 수 있어야 함 설명.

-모든 관계가 다 깊을 필요는 없고, 적절한 거리를 두는 것도 지혜임을 받아들임.

&단계: 두려움 – 인정, 편안, 지배

@4

&요약

-결혼선택에 있어서 두려운 감정과 답답한 신체 증상은 많이 해소된 상태,

-하나님은 실패하지 않는다는 통찰에서 오는 평안함이 생김.

-그러나 여전히 가지 않은 길과 낯선 사람과의 만남속에서 긴장하는 모습 나타남.

&정리

-그동안의 상담단계에서 진행된 내용 정리와 마지막 회기를 앞둔 계획 나눔.

-인정의 욕구를 내려놓기 위한 다양한 소원 탐색

-더 안정적인 변화를 위해 두가지 소원(충만, 계획)을 같이 바라보는 것에 대해 생각해봄.

-하나님의 계획 속에서 실패를 재해석 할 수 있도록 함.

-소원을 바라볼 때 생기는 결심에 대해 탐색.

-계획: 깨달은 바를 삶 속에서 누리고 훈련하는 과제 필요.

&단계: 충만, 계획 – 화평

@5

&요약

-결심주제(화평)까지 잘 진행되었다 지난주 안좋은 사건을 경험하면서 욕구로 떨어짐

-사건을 통해 상대의 반응까지 통제하고자 하는 지배의 욕구가 나타남,

-그러나 시간이 지나면서 스스로 각성을 통해 다시 하나님의 은혜로 나아감

-비록 욕구로 떨어지기는 했지만 스스로 하나님은혜로 나아갈 수 있는 힘이 있음.

&정리

-삶 속에서 시험을 당할 때 깨달은 은혜 주제들을 어떻게 적용해 나갈 수 있을지 나눔.

-현재까지 변화되어 온 부분들을 점검함.

-실천주제에 대해 탐색

-상담종결 후 나아갈 방향에 대해 나눔.

&단계: 화평 - (온유, 절제)