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(상담사례) 대인관계에 자신이 없을 때 해야 하는 일들

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작성자윤인미상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 댓글 0건 조회 344회 작성일 26-04-18 13:58
글주소 https://swcounsel.org/cardnews/32

본문

2단계 상담분석


 

I.단계주제  
1. 영역:  개인. 타인의 평가와 관계속에서 생기는 마음의 어려움
2. 유형:  심층. 관계 속에서 반복되는 상처와 위축
3. 감정:  두렴. 관계가 깨질까 불안함
4. 욕구:  인정->유익 사람에게 인정받고 싶고 결과물로 자신의 가치를 확인하고 싶음
5. 소원:  충만. 하나님 안에서 이미 채워진 존재로 살아가고자 함
6. 결심:  희락. 하나님의 은혜를 누리려고 하니 어떤 상황이든 기뻐하는 마음 생김
7. 실천:  온유,우애. 온건한 태도로 우애를 형성함

8. 변화:  교제. 다른 사람들의 삶에 지속적으로 다가감


II.사례해석
1. 악순환: 고민자는 사람들과 관계 맺기를 힘들어 하는데/자신이 초라하게 느껴지다보니/ 사람들이 자신을 어떻게 생각할 지 눈치를 많이 보게 되는데/그러면 그럴수록 관계에서의 불안도는 갈수록 커지는 악순환에 빠지게 되었다. 

2. 선순환: 충만의 은혜를 통해 이미 채워지 존재임을 깨닫게 되면서 어떤 상황이든 기뻐하는 마음을 갖게 된다. 
3. 진입구: 사역속에서 의미를 찾고자 하는 그 마음에 소망이 있음을 말해준다.
4. 상담방향: 

대인관계: 온유한 마음으로 우애를 실천하며 즐거운 마음으로 지속적으로 다른 사람들의 삶에 다가감으로 관계 속 변화를 경험하도록 한다.

5. 상담계획: 

대인관계: 성과와 결과로 자신의 가치를 판단하는 단기적 사고를 도덕적 사고로 바꾸고 나아가 '비교와 평가를 반복'하며 '나는 능력 없다'는 소모적 사고를 적용적 사고로 바꿈으로 대인관계에서의 두려움을 극복할 수 있음을 통찰한다.

6. 상담목표: 

대인관계: 충만의 은혜를 통해 이미 채워진 존재임을 깨달음으로 자신의 가치에 대한 혼란으로 부터 벗어나고 정체성에 대한 의미를 분명히 하고 그 마음으로 사람들과 관계맺을 때 대인관게에서의 두려움이 사라지게 된다. 

 

III. 상담방법    
1. 사랑하라: 초기 상담환경의 불편함에도 불구하고 사과와 수용으로 상담을 이어가려 노력하는 태도를 격려함.          
2. 이해하라:  원가족 경험과 관계 패턴이 현재의 삶에 어떤 영향을 미치는지 충분히 들여다봄.
3. 말하라: 유익욕구가 삶의 전반에 뿌리깊게 영향을 미치고 있음을 말함.             
4. 행하라: 충만의 은혜를 통해 어떤 상황이든 기쁜 마음을 가질 수 있도록 함. 
5. 확장하라: 온유와 우애의 실천이 교제로 이어지도록 격려.               
6. 통찰하라: 유익의 욕구가 인정욕구를 자극하며 악순환을 만든다는 점을 깨닫게 함.

IV. 문제유형
1.순위유형:   
2.합의유형:   
3.선악유형:   
4.조직유형:   
5.관계유형:  

6.심층유형: 
1)이해: 자신의 정체성에 대한 잘못된 사고가 현재 관계 해석에 영향을 주고 있음을 알아야 함.
2)사건: 잘못이해하다보니 작은 관계 갈등도 어려워하고 회피하게 되었지만 그건 잘못된 악순환적 사고의 지속임을 알 수 있음.
3)감정: 결핍에 집중해서 자신의 가치와 관계를 바라보는 것이 아니라 이미 충만하게 채워지는 생각을 통해 기쁜 마음을 가짐. 
4)신체: 긴장과 불안이 쌓이며 위축된 반응으로 나타날 때 어떤 것을 바라볼 때 마음이 좋아졌는지 생각함. 
 

V. 상담답변
1.적용적해석: 삶 속에 하나님이 어떻게 일하고 계신지 주어진 은혜를 구체적으로 적용하여 바라봄
2.관점적해석: 
3.도덕적해석: 하나님 안에서 이미 받아들여진 존재임을 깨닫고 올바른 정체성을 형성하려고 노력함
4.극본적해석: 
5.분석적해석: 

6.통찰적해석: 
 
VI. 악순환사고
1.소모적사고: '나는 능력이 없다'고 생각하며 '비교와 자기평가를 계속'하면서 에너지를 낭비함
2.폐쇄적사고: 
3.단기적사고: '성과가 있어야 가치 있다'는 정체성에 대한 잘못된 규정이 결핍에 더욱 집중하게 만듦
4.극단적사고:
5.단절적사고: 
6.허상적사고: 

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