두려움의 사건들과 경험들이 있습니다. 그것이 다 해석되지 못하고 분해되지 않으면 그 앙금이 그대로 있게 됩니다. 그래서 계속해서 두려움을 분해시키는 것, 즉 그것이 어떤 사건들로 인해서 생겼는지를 이해하는 것이 필요합니다. 그 다음 이해가 안되는 것들이 이해되어야 하는 단계로 가면 일어나는 모든 일들이 그대로 이해되고 더이상 마음에 문제가 되지 않게 됩니다. 그런 원리로 몸의 증상도 그렇게 받아들여지게 됩니다. <br /><br />예를 들면 감기가 걸렸다고 마음에 문제가 생기는 것이 아닌 이유는 그로 인해서 증상은 나타나더라도 원인과 결과가 충분히 이해되기 때문에 걱정하지 않는 것과 같습니다. 그렇다고 해서 증상 자체가 안나타난다는 것은 아닙니다. 다만 일어나더라도 큰 문제가 되지 않는다는 뜻입니다. <br /><br />과제를 늦게 확인했네요. 한달 수업받느라 수고 많았고 계속 이어서 힘을 내어 공부해보세요^^ <br />