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(대인관계) 사람 사귀는 것이 어려워요
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작성자 a○exia77 댓글 1건 조회 20회 작성일 26-03-02 15:00본문
30대 초중반인데, 도무지 사람 사귀는 것이 되지가 않아서 무척이나 고립되고 외로운 인생을 살고 있습니다.
어렸을 때는 안 그랬습니다 중학생 때까지만해도 저는 공부도 잘하고 친구관계도 평범하게 하고 살았어요
그런데 고등학생이 되고난 이후 성적 점점 떨어짐 + 친구 못사귐 + 부모님 사이 안좋아짐
이렇게 된 이후 그 때이후로 지금까지 새로운 사람을 통 못사귀고 있습니다. 사귀더라도 잠시잠깐일 뿐,
지방에서 수도권으로 온거라 가족들도 떨어져 살고 이직도 이사도 자주 해서 꾸준히 보는 직장동료마저 없고 저는 항상 혼자입니다.
연애도 못해봤구요.. 그나마 교회를 반년 전부터 다니지만 교회에 친밀하게 지내는 사람이 있는 건 아닙니다.
얼굴정도 아는 사이의 사람들만 있지요. 예배시간이나 양육프로그램 등이 신앙생활에 도움을 주기는하지만 사람 사귀고
친구 만드는 것과는 다른 이야기인 듯 합니다. 동호회나 취미모임 등은 20대 때 진작에 다 가보았고,
일에 치여서, 우울증 때문에, 도무지 기력이 없어서, 낯선 사람과 같이 있으면 어색한 분위기만 되어서,
그냥 뭔가 항상 인간관계가 흐지부지 되어서 등등 갖가지 이유들로
저는 늘 혼자입니다. (우울증은 지금은 거의 좋아졌어요) 저도 사람들과 어울리며 사람다운 인생 살고 싶어요.
주변에 사람 껀덕지도 너무 없고 대체 어디서부터 어떻게 해야할 지를 모르겠습니다. 도움 부탁드립니다ㅠㅠ
어렸을 때는 안 그랬습니다 중학생 때까지만해도 저는 공부도 잘하고 친구관계도 평범하게 하고 살았어요
그런데 고등학생이 되고난 이후 성적 점점 떨어짐 + 친구 못사귐 + 부모님 사이 안좋아짐
이렇게 된 이후 그 때이후로 지금까지 새로운 사람을 통 못사귀고 있습니다. 사귀더라도 잠시잠깐일 뿐,
지방에서 수도권으로 온거라 가족들도 떨어져 살고 이직도 이사도 자주 해서 꾸준히 보는 직장동료마저 없고 저는 항상 혼자입니다.
연애도 못해봤구요.. 그나마 교회를 반년 전부터 다니지만 교회에 친밀하게 지내는 사람이 있는 건 아닙니다.
얼굴정도 아는 사이의 사람들만 있지요. 예배시간이나 양육프로그램 등이 신앙생활에 도움을 주기는하지만 사람 사귀고
친구 만드는 것과는 다른 이야기인 듯 합니다. 동호회나 취미모임 등은 20대 때 진작에 다 가보았고,
일에 치여서, 우울증 때문에, 도무지 기력이 없어서, 낯선 사람과 같이 있으면 어색한 분위기만 되어서,
그냥 뭔가 항상 인간관계가 흐지부지 되어서 등등 갖가지 이유들로
저는 늘 혼자입니다. (우울증은 지금은 거의 좋아졌어요) 저도 사람들과 어울리며 사람다운 인생 살고 싶어요.
주변에 사람 껀덕지도 너무 없고 대체 어디서부터 어떻게 해야할 지를 모르겠습니다. 도움 부탁드립니다ㅠㅠ
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전체게시물 작성일
현재 자신의 문제(인간관계문제)를 파악하고 그 문제를 해결해 보려는 의지가 있는 것은 좋습니다. 그 다음에 그 문제를 해결하는 방법을 실천해 보려고 할 때 마음이 어떤지만 보면 되겠습니다. 그 방법을 실천할 때의 어려움이 트라우마의 영향으로 발을 붙잡고 있으면 사소한 경사면도 올라기가 어렵게 되고 그러면 결국 평생 오르막 경사면에 못 오르게 됩니다. 인생경험 속에서 '고등학교 때의 성적 점점 떨어짐 + 친구 못사귐 + 부모님 사이 안좋아짐'이 근원이 되어서 경사면으로 내려가게 된 다음에 다시 오르막 경사면을 올라와야 하는 상황에서 그걸 못하는 것이 문제입니다.
그게 왜 안 되는지를 찾아보면 악순환 사고방식이 있고 그에 영향을 미치는 영향요소가 있습니다. 그걸 잘 해결하면 다시 오르막 경사를 올라갈 수 있고 그래서 다시 인간관계를 맺을 수 있습니다. 인간관계를 위한 준비과정이라고 생각하고 그 이유를 하나씩 찾아보세요. 그 이유를 찾아보면서 발전이 될 것입니다. 필요한 일을 정하고 그 일을 할 때 어떤 감정이 드는지를 찾고 그럴 때 마음에 드는 욕구가 무엇인지를 알아야 하니 상담신청을 통해서 도움을 받아 답을 찾으세요. 그러면 앞으로의 인생이 바뀔 것입니다.


