슬기로운 가족생활
안녕하세요 저는 주어온 자식인가
왜이렇게 부모님 하고 잘 안맞죠?
제가 이상한건가요?
눈 마주칠때마다 뭐라고 잔소리하시는데
사람진짜 자존감 많이 내려가네요
소원상담센터 상담사
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식물신
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정신건강의학과 34위, 성인상담, 가족, 이웃 분야에서 활동
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가족갈등의 원인을 찾아보세요. 현재 상태만으로는 이해하지 못할 수 있습니다. 단순히 잔소리를 하시는 것이 아닐테니 무슨 문제가 있는가를 생각해 보고 그 문제를 해결하려고 하면 더 이상 잔소리가 없을 것입니다. 오히려 칭찬과 격려가 있을 수 있습니다. 그러기 위해서는 단순히 잔소리 한다 꾸중한다 귀찮게 한다 고 생각하지 말고 무엇이 문제인가를 생각해 보면 해결방법을 찾을 수 있습니다. 그걸 해결할 때 자존감이 높아질 것입니다.
다음 가정문제 상담과정을 참고해 보세요.
1. 가족갈등이 왜 생겼는가를 생각한다.
2. 그 이유가 부모님 때문이라면 부모님이 왜 그렇게 했는가를 생각한다.
3. 부모님이 잘못했다고 한다면 부모님은 왜 그렇게 했는가를 생각한다.
4. 그 이유를 생각할 때 부모님은 무엇을 추구하고 있는가를 살펴본다.
5. 부모님과 달리 자신은 어떤 더 좋은 목표를 생각할 수 있는지를 생각해본다.
#원장, #가족갈등, #부모문제, #자신문제
https://swcounsel.org/problem/42
