돈에 대한 강박증
안녕하세요 우선 제 증상을 설명하자면
통장잔고가 줄어드는것을 보질 못합니다.
항상 무리하면서 일을하고 돈을 쓰면서도 이번달은 얼마를 썻으니 이정도 벌어야돼.
항상 통장잔고는 매달 +가 돼가지만 정신은 점점 피폐해지는거같네요
요새 드는생각이 이렇게 까지하면서 살아야되나.....
이런생각이 자주듭니다.
물론 머리로는 돈이 전부가 아니다 라는건 압니다.
하지만 막상 돈을 쓰려고하면 쓸데없는지출 같은걸 못하겠습니다.(유흥, 의류 등)
통장잔고는 분명 제가 알바를 안해도 여유롭게 먹고 놀고할만큼은 있는데
이상하게 통장잔고가 전달보다 내려가면 기분이안좋고 이번달이 보름넘게 남았는데
쓴돈이 많으면 기분이 울적해집니다.
돈에 관해 좀더 해탈하고싶습니다.
도와주세요
부가설명을 드리자면 현재 전 조울증을 앓고 있는 23살 남학생입니다.
소원상담센터 상담사 오미자입니다.
통장 잔고에 대한 강박증이 생긴 것 같습니다. 이는 갑자기 생긴 것이 아니고 이전의 어떤 경험에 의하여 생긴 것입니다. 그 경험은 님에게 불편한 감정이 들게 하고 그 감정이 스스로 보호하려는 마음에 통장 잔고를 확인하는 강박증상을 보이게 하는 것입니다.
'물론 머리로는 돈이 전부가 아니다라는 건 압니다'라고 하셨지만 님의 마음속에 돈에 대한 님의 다른 생각에 스스로 묶여있는 것입니다. 예를 들어, '통장 잔고가 전달보다 내려가면 기분이 안좋다'고 하신 것을 보면 잔고가 줄어들 때의 상황에 대해 어떤 두려움이 있으신 것입니다. 이런 두려움은 이전의 어떤 경험에 의해 생긴 것입니다. 따라서 단순히 돈에 대해 해탈하고 싶다는 마음보다 님이 갖고 있는 돈에 대한 이전 경험을 잘 기억하셔서 묶여있는 마음의 문제를 해결하시는 것이 필요하겠습니다.
부디 잘 해결하셔서 돈에 대해 자유롭고 건강한 삶을 사시기를 기원합니다.
