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[자아관] 과거로 돌아가는 것은 갈등의 수준을 낮추어서 좋은 해결방식을 찾게 하려는 것입니다.
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2015-08-21 (금) 10:35
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과거로 돌아가는 것은 갈등의 수준을 낮추어서 좋은 해결방식을 찾게 하려는 것입니다. 백신이 약한 바이러스를 경험하게 해서 대응력을 갖게 하는 것과 같은 이치입니다.
만약 다시 그때의 상황으로 돌아간다면(동일한 상황) 어떻게 해야 [교과서적인 생각]과 [두려운 생각]의 차이를 극복할 수 있으리라고 생각하나요?
여기에서 좋은 해답을 찾기 어렵다면 이전에 말했던 초등학교때의 경험으로 돌아가서 선생님이 자신을 오해하고 반장이었던 학생만을 두둔하였을 때로 돌아가보세요. 그리고 거기에서 [교과서적인 생각]과 [두려운 생각]의 갈등을 어떻게 해결할 수 있을지를 생각해 보세요.
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아무것도 하기싫고 무기력 할때
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수면에도 집중력이 필요한가요?
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전남친이 나르시스트였고, 너무 싫은데 자꾸 생각나요.
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정신병동에 입원 할 정도인가요
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아무것도 안하고 싶어요
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사람들이 계속 약 부작용때메 강제입원 시키려하는데
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남자친구 공황장애?인가요ㅜ
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때때로 불안해요 이유도 모르겠어요
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사람이랑 대화하는거 자체가 스트레스에요
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우울증이 있는데 약을 계속 먹어야 할까요?
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정신과에서 성인 adhd 진단을 받았습니다.
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우울증 때문에 미치겠어요
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휴대폰 해킹 망상증..
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사고이상
정신건강의학과 부문 상담...
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행동이상ADHD
메디키넷 복용 중인데 부작용이나 내성 생긴걸까요?
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공황장애
제가 현제 우울증 조현병 갑산성저하를 앓고 있는데요..
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눈 잘 마주치는법
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우울증
정신과약인데 부작용이나 특징
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이제는 버릇같은ㅜ..
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폭식증 약 처방
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의지박약 치료 방법을 알려주실분
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환각망상
이거 환청일지 아님 욕먹은건지 좀 봐주세요
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감정조절
이런 소리 너무 듣기 싫어요 죽여버리고 싶을정도로
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자ㅅ충동
가끔식 제가 이상해요
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성문제
아이가 성전환하고싶다네요
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이 현상은 무엇일까요?
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스트레스
입술안쪽살/입안쪽침샘살 뜯는버릇고치고싶습니다
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궁금합니다.
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강의가 기억이 잘 안나요
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친구들 다 군대가서
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