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[수면장애] 4일 연속 악몽을 꿔요  

관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2014-10-10 (금) 18:00 10년전 8276

4일 연속 악몽을 꿔요



원래 평소 꿈을 잘꾸지않아요. 꿔도 한달에 한번 꿀까 말까 한데 최근들어 오늘까지 4일 연속 꿈을 꿨습니다. 평소 사이가 좋지않던 친구엄마가 쫗아오고 뭘 저한테 자꾸 던져서 제가 친구엄마를 눕히고 얼굴에 침을 뱉는 꿈, 친구들끼리 모험을 떠나는데 제가 현재 4개월 정도 금연 중인데 꿈에서 그래 어차피 나중에 필거 그냥피자 하고 담배를 피는 꿈, 하나는 기억이 나질않지만 악몽이란건 알수있고 오늘 꾼 꿈은 노래방에가서 종업원에게 맞고 돈을 뺏기고 하다가 화나서 제가 그 종업원을 때리고 다시 돈을 되찾아오고 집으로 돌아가던길 저를 찾던 친언니와 만나 울고 집을 이사했다고 데려가서 이사간집을 처음 가보는데 방은 4갠데 모두 답답할정도로 좁고 불도 잘안나오는 전에 살던집으로 가고싶은 집이였습니다. 꿈들을 다 구체적으로 설명할수있지만 그러면 너무 길어져서 간략하게 써봅니다. 저는 좋은 꿈을 꿔본 기억이 없고 다 악몽입니다. 그리고 제가 꾸는 꿈들은 항상 이상하게 말도 안되는 인물이 등장하고 갑자기 상황이 바뀌고 여러 상황이 한번에 진행되는 특이한 꿈들입니다. 그리고 꿈에서 깨면 한숨부터 내뱉는 꾸기 싫은 꿈입니다. 근데 갑자기 4일 연속 이런 꿈들을 꾸니깐 제 심리에 무슨 문제가 있나싶어 글을 올립니다.





답변

re: 4일 연속 악몽을 꿔요


꿈은 과거를 보여주기도 하고 현재를 보여주기도 하며 미래를 보여주기도 합니다. 과거를 보여주는 꿈은 이전의 자신의 경험과 관련된 것이며 현재를 보여주는 것은 현재 몸과 마음의 상태를 보여줍니다. 그리고 미래를 보여주는 것은 예지적이거나 신비한 경험으로써의 예측감각을 보여줍니다. 기본적인 꿈에 대한 이러한 이해를 가지고 님의 꿈을 생각해 보면, 과거에서부터 현재에 까지 이르는 자신의 경험을 보여주고 있습니다.

그리고 그 경험에 대한 회상 속에서 현재 자신의 마음의 상태가 그리 좋지 못하다는 것을 나타내고 있는 것입니다. 왜 깨어있을 때에도 잘 추스려지지 않는 스트레스가 꿈에서까지 이렇게 나타나는가 하면 그것은 소화되지 않는 상태로 잠이 들면 자다가 토하게 되는 경우와 같습니다. 너무 많이 먹으면 위에서 소화의 한계에 이르게 되고 나머지를 다 토해내버리게 되는 것입니다. 그와 같이 삶속에서 너무 스트레스를 많이 받으면 그것이 정리가 되지 않고 수면중에 다 나와버리게 됩니다. 그래서 결국 깨어있을 때와 동일한 스트레스를 자면서 받게 되는 것입니다.

그럴 때 해야 하는 일은 깨어 있으면서 조치를 취하는 것입니다. 스트레스를 해소하고 그문제를 해결하며 그 해결을 위해서 노력해야 합니다. 그래야 소화가 안될 때 소화제도 먹고 운동도 좀 하고 하면서 구토를 방지할 수 있는 것처럼 마음의 문제도 깨어있을 때 해결할 수 있습니다. 오래가는 스트레스는 절대로 좋은 점이 없으니 빨리 스트레스를 해소하고 다시 평안한 삶을 살게 되시기를 바랍니다.


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4628 우울증 아무것도 하기싫고 무기력 할때
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4627 수면장애 수면에도 집중력이 필요한가요?
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4626 연애문제 전남친이 나르시스트였고, 너무 싫은데 자꾸 생각나요.
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4625 이혼재혼 [방법] 이혼재혼 문제를 해결하는 방법
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4624 사고장애 정신병동에 입원 할 정도인가요
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4623 중독 현실적인 조언 좀 해주세요
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4622 불안증 항불안제 질문
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4621 우울증 햇빛과 우울증
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4620 우울증 아무것도 안하고 싶어요
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4619 사고장애 사람들이 계속 약 부작용때메 강제입원 시키려하는데
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4618 학교문제 인생힘들다..
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4617 직장문제 정신병이 온걸까요?
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4616 공황장애 남자친구 공황장애?인가요ㅜ
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4615 불안증 때때로 불안해요 이유도 모르겠어요
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4614 대인관계 사람이랑 대화하는거 자체가 스트레스에요
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4613 강박증 외모강박증
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4612 우울증 우울증이 있는데 약을 계속 먹어야 할까요?
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4611 스트레스 자존감 하락과 급한 취업으로 인한 스트레스
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4610 행동이상ADHD 정신과에서 성인 adhd 진단을 받았습니다.
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4609 자해 정신과에서 부모님께 자해 한걸 말씀드리라는데
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4608 우울증 우울증 때문에 미치겠어요
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4607 사회문제 [방법] 사회문제를 해결하는 방법
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 24-01-17 0 2824
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4606 불안증 휴대폰 해킹 망상증..
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-11-16 0 5305
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4605 사고이상 정신건강의학과 부문 상담...
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4604 행동이상ADHD 메디키넷 복용 중인데 부작용이나 내성 생긴걸까요?
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4603 공황장애 제가 현제 우울증 조현병 갑산성저하를 앓고 있는데요..
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4602 대인관계 눈 잘 마주치는법
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4601 우울증 정신과약인데 부작용이나 특징
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4600 중독 이제는 버릇같은ㅜ..
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4599 섭식장애 폭식증 약 처방
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4598 우울증 의지박약 치료 방법을 알려주실분
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4597 환각망상 이거 환청일지 아님 욕먹은건지 좀 봐주세요
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4596 감정조절 이런 소리 너무 듣기 싫어요 죽여버리고 싶을정도로
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4595 자ㅅ충동 가끔식 제가 이상해요
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4594 성문제 아이가 성전환하고싶다네요
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4593 우울증 이 현상은 무엇일까요?
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4592 스트레스 입술안쪽살/입안쪽침샘살 뜯는버릇고치고싶습니다
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4591 행동이상ADHD 궁금합니다.
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4590 행동이상ADHD 강의가 기억이 잘 안나요
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4589 환각망상 약 부작용
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4588 대인관계 친구들 다 군대가서
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-11-06 0 4394
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4587 스트레스 자다가 중간에 깨는 이유
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-11-06 0 4825
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4586 사고장애 다면적 인성검사 결과
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-11-06 0 4068
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4585 사고장애 정신과 질문
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-11-06 0 4147
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