[게임중독] 제가 내년이면 수험생인데 게임 중독 같아서 걱정입니다.  

안녕하세요. 소원상담센터 이문숙상담사입니다.

님은 스트레스를 풀 목적으로 잠깐씩 했던 게임이 반복되면서 중독이 되었습니다. 게임중독을 극복하려면 게임을 하기 전 단계로 돌아가야 합니다. 님이 게임을 시작할 당시 마음속에 바라던 것이 무엇이었는지 생각해보세요. 그 바라던 것으로 인해 감정이 생겼고 문제가 된 것입니다.

게임을 시작하기 전 님의 마음에 원했던 것이 무엇이었는지요. 님에게 없는 것을 바라보며 채우려고 애쓰지는 않으셨는지요. 있는 것에 만족하기 보다는 없는 것만을 바라보며 추구하다 보니 스트레스가 된 것입니다.

님은 이제 내년이면 수험생이 되어 공부를 해야 하는데 하루종일 생각나는 게임 때문에 걱정이 되고 게임중독에서 벗어나지 못하면 어쩌나 하는 걱정으로 미래에 대해 두려운 마음이 생긴 것입니다.

이런 스트레스를 받다보니 공부를 하려고 해도 그 스트레스로 인해 게임만 생각나고 공부에 집중할 수 없는 것입니다. 마음속에 얻고자 하는 욕구를 찾아 내려놓고 계획의 소원을 가져보세요. 님을 향한 하나님의 계획을 생각해 보시고 삶의 계획을 세우셔서 님이 할 수 있는 것들을 하나씩 해 나가실 때 극복되어 질 수 있습니다.

혼자서 하기 어려우시면 상담의 도움을 받아 보세요. 잘 해결하여 귀한 열매 맺으시기를 바랍니다.


#6통찰적해석